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山东临沂的苏阿姨今年55岁了 ， 去年年初儿媳妇儿给生了个小孙子 ， 苏阿姨就辞去了她的工作到儿子家去照顾儿媳和小孙子 ， 去年年底 ， 因为儿媳妇的妈妈也过去了 ， 没她什么事儿 ， 于是她就回老家去了 ， 回到家之后也一直在家里闲着 ， 没有再出去找工作 。
【脑梗|55岁阿姨不碰肥肉，脑梗离世，医生：厨房一种“白色食物”是祸根】
55岁阿姨不碰肥肉 ， 脑梗离世
苏阿姨因为之前工作比较忙 ， 每天都靠点外卖来吃 ， 几乎没有时间在家做饭 ， 现在没有工作的她有了大把的时间 ， 平常特别喜欢研究一些美食 ， 前些年在体检的时候查到过高血脂 ， 医生嘱咐她在饮食上要注意清淡一些 ， 少吃高油高脂的食物 。 从那之后 ， 她做饭也比较清淡 ， 做菜用的油也比较少 ， 平时也很少吃肥肉以及油炸、烧烤类的食物 ， 但是苏阿姨特别喜欢吃甜食 。
闲下来的苏阿姨经常会跟着网上的短视频学着做一些蛋糕、饼干来吃 ， 每天都换着花样 ， 有时候还会给亲戚邻居送上一些 ， 家人也很喜欢吃 ， 然而在上个月苏阿姨去超市买菜的时候 ， 正好在排队结账 ， 突然觉得一阵头晕 ， 没走两步就到了地上 。

现场的工作人员赶紧叫来了救护车 ， 将苏阿姨送进了就近的医院 ， 然而经过了三个多小时的抢救 ， 却还是没能够挽回苏阿姨的生命 ， 医生说苏阿姨是因为突发急性脑梗才导致的猝死 ， 而当时的血检报告显示苏阿姨的血脂水平已经非常高了 。
医生：厨房一种“白色食物”是祸根
苏阿姨的丈夫痛哭不已 ， 也十分困惑 ， 妻子平常肥肉都不吃 ， 怎么会高血脂呢？在和医生的沟通中才了解到 ， 苏阿姨经常吃甜食才是造成血脂水平不断升高的最主要原因 ， 虽然糖分可以供给我们必须的能量 ， 但是随着年纪越来越大 ， 身体的新陈代谢速率会降低 ， 对于糖分的代谢能力也会随之减弱 ， 经常过量吃糖会导致过多的糖分代谢不掉以脂肪的形式储存在体内 ， 从而加重血液的黏稠程度 ， 久而久之也会在血管上形成血栓 ， 一旦血栓脱落堵塞脑部血管就会诱发脑梗 。

坚持1件事 ， 疏通血管 ， 预防脑梗
1、均衡饮食
血脂水平的升高和我们日常的饮食习惯密切相关 ， 如果经常吃一些高热量、高脂肪的食物 ， 就会造成血脂的升高 ， 所以在平常的饮食中要清淡一些 ， 少吃高盐、高油、高糖的食物 ， 经常吃一些蔬菜水果以及粗粮 ， 都可以起到辅助调节血脂的作用 。

2、规律作息
现在我们身边熬夜的人群越来越普遍 ， 经常熬夜会让大脑和身体得不到充分的休息 ， 另外身体里的垃圾毒素也无法及时排出体外 ， 还会加重血液的黏稠程度 ， 所以高血脂患者以及中老年人更要注意早睡早起 ， 养成规律的作息习惯 ， 保证充足的睡眠时间 。

来源：(西甲球迷汇)

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标题：脑梗|55岁阿姨不碰肥肉，脑梗离世，医生：厨房一种“白色食物”是祸根