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纵观以往 ， 因为过度紧张而高考失利的学生大有人在 ， 而因为摆正态度高考超常发挥的黑马也不再少数 。 那么 ， 如何调整心态 ， 成为那匹高考黑马 ， 离高考也越来越近 ， 千千万万的莘莘学子也要步入考场 ， 迎接他们人生中很重要的一场考试 。 不知道你们现在是否就有紧张感 ， 或许会焦虑 ， 但是越是这种关键时候我们更加要保持一颗平常心 ， 可能对平时学习成绩一般的孩子来说会有更多的压力感 ， 那高考生怎么保持好心态

一、保持自信的心态 ， 乐观作战
自信是赢得高考胜利的基础心态 。 它是将挫折转化为动力的重要桥梁 。 一个人只有适当自信 ， 才不会在某一次考试失利中否定自己 ， 才不会因为某一次失败就对自己产生怀疑 。 相反 ， 它会激起自身斗志 ， 然给我们始终保持奋勇向前的动力 。
但是 ， 自信不是自负 ， 它是根据实际情况而出现的自我相信 ， 与盲目自信大不相同 。 因此 ， 无论何时 ， 我们都应怀揣希望 ， 都要相信自己 ， 并脚踏实地地走好每一步 。

二、淡化焦虑的心态 ， 平常对待
高考在即 ， 家长的期盼、教师的鼓励、梦想的召唤、孤注一掷的决心 ， 很容易催生考生的焦虑情绪 。 如果该情绪扩大化 ， 不仅会使考生过度紧张 ， 也会造成注意力下降、兴趣度降低等问题 。
因此 ， 面对高考 ， 我们应该淡化焦虑心态 ， 并且以一颗平常心对待 。 如果过度焦虑 ， 我们也可以冥想放松 ， 或者做些喜欢的运动 ， 以此缓解焦虑情绪 。

三、持有热情心态 ， 携手并进
这里所说的热情心态 ， 不仅仅包括我们对学习的热情 ， 还包括我们对班级学生的热情 ， 以此才能与班级学生一起携手并进 ， 在相互鼓舞的融洽氛围中走过高考旅程 。
具体来说 ， 高三最后冲刺阶段已然没有新知识 ， 而我们在复习这些旧知识时 ， 一定要保持热情心态 ， 这样才避免出现烦躁、无趣等消极心态 。 此外 ， 和谐的人际关系同样能给我们支持和鼓励 。 若是对身边同伴保持热情 ， 同样能促进班级和谐 ， 共建一个积极向上的班集体 。 而这样的班集体能给予我们更多的鼓励和关怀

四、秉承求实心态 ， 勇往直前
不患得患失、不大喜大悲 ， 心里平静 ， 踏踏实实 ， 这是取得高考胜利的关键所在 。 我们只有心静求实 ， 才能坦然面对一切 ， 才能从容面对人生 。
因此 ， 我们不妨摆正心态 ， 放下内心的彷徨、迷惘、紧张、害怕 ， 心情平静的处理眼前的事物 ， 在学海书山中踏实走好每一步 ， 勇往直前地朝着梦想努力 。 相信这样的你 ， 必然能在考试中脱颖而出 ， 一跃成为那最令人欣喜的黑马 。

【高职|面临高考来临时，该保持怎么样的心态】五、坚持体育锻炼：身体是\"学习\"的本钱 。 没有一个好的身体 ， 再大的能耐也无法发挥 。 因而 ， 再繁忙的学习 ， 也不可忽视放松锻炼 。 有的同学为了学习而忽视锻炼 ， 身体越来越弱 ， 学习越来越感到力不从心 。 这样怎么能提高学习效率呢？

来源：(灵灵听姐姐)

【】网址：/a/2021/0213/kd706263.html

标题：高职|面临高考来临时，该保持怎么样的心态