2021年2月 ， 上海市卫生健康委员会官网发布健康知识：《正确使用吸奶器》
哺乳 ， 是一项伟大的母性孕育后代的行为 ， 是大自然赋予母亲和孩子的一种天然联系 。
如今 ， 越来越多的年轻妈妈选择吸奶器来解决哺乳问题 。 在她们看来 ， 吸奶器有不少优点：“挤奶快 ， 方便”“我工作忙 ， 是背奶妈妈”“不浪费 ， 乳汁充分利用”……以上这些优点我都赞同 ， 可吸奶器也是一把“双刃剑” ， 它在带来便利的同时 ， 也有着造成乳汁淤积甚至诱发乳腺炎的风险 。
女性的乳房像一个横着的漏斗 ， 分泌乳汁的腺泡大部分群居于漏斗的底部 ， 乳汁通过输乳管顺着漏斗壁的方向流淌 ， 并贮存于漏斗下端开口的输乳窦中 。 在吸奶器的使用过程中 ， 对于过大的乳房 ， 只能在乳头、乳晕处吸乳 ， 若力度使用不当 ， 乳汁就会在乳晕处淤积 。
此外 ， 当乳房涨奶时 ， 乳房内压较高 ， 吸奶器通过负压抽吸 ， 吸出乳房前端输乳窦中储存的乳汁 ， 这对疏通乳管并无帮助 ， 甚至会造成乳头破碎或乳晕水肿等而导致乳房结块、乳腺炎的发生 。 正常的哺乳期乳房应该是均匀、柔软的 ， 有规律的“充盈-排空”过程才会使乳房状态越来越好 。
对于已有结块的乳房 ， 吸奶器并不能区别对待 ， 有规律地刺激排乳 ， 不能消除之前的乳房结块 ， 甚至可能会加重病情 。
如今 ， 市面上的吸奶器良莠不齐 ， 使用方法和吸奶效果大相径庭 ， 加上清洗困难和消毒等问题 ， 均可能成为乳腺炎急性发作的重要原因 。
很多妈妈估计看到这里就要焦虑了：没有吸奶器怎么吸奶啊？其实很简单 ， 总共分3步——
第一步：向正前方提拉乳头 ， 拉直乳管 。
第二步：拇指轻揉乳房根部或有结块的地方 。
第三步：沿乳房根部向乳头挤压排乳 ， 轻压乳晕乳汁喷射而出 。
【新浪财经|如何正确使用吸奶器？三步告诉你！】心理学研究表明 ， 乳汁亲喂时 ， 宝宝能通过与母亲的接触而获得安慰的情感需求 。 这样 ， 宝宝长大后更容易获得安全感、开拓的勇气等 。 并且 ， 当宝宝使出吸奶的力气吸奶时 ， 也锻炼了宝宝的肺活量 。 与此同时 ， 宝宝的吸吮能促进妈妈脑垂体分泌更多的泌乳素 ， 进而使乳房产生更多的乳汁 。 所以 ， 宝宝频繁有效的吸吮 ， 才是下奶的最好方法 。
本文作者为上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院妇科周敏
责任编辑：赵妤初

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标题：新浪财经|如何正确使用吸奶器？三步告诉你！