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听说过这么一个故事：曾经人们普遍认为人是无法在四分钟内跑完一英里的 ， 那是无法做到 ， 是完全不可能的事情 ， 当时的科学家也表示人的身体无法承受住四分钟跑完一英里所带来的负荷 。

直到一个叫做班尼斯特的人横空出世 ， 用时3分59.4秒跑完了一英里 ， 证明了人是可以在这个时间段内跑完一英里的 。
从此 ， 四分钟内跑完一英里的限制被打破 ， 记录被不断刷新 。
可见 ， 这世上没有什么绝对的事情 ， 很多时候你认为不可能的事情其实都是能做到的 。

换个思维 ， 打破限制 ， 成功不再遥不可及 。
01
世界公认的记忆专家、大脑教练吉姆·奎克说过 ， “在某种程度上 ， 我们都是超级英雄 ， 都有着令人难以置信的超能力等着我们去唤醒 。 ”
幼年时的吉姆·奎克曾因为一次意外导致大脑受伤 ， 从此集中注意力变得极其困难 ， 记忆力变差 ， 读书对他来说变成了一场艰苦卓绝的战斗 。
他看不进去书 ， 对于别人来说十分简单的课程 ， 他却难以理解 ， 甚至还有一位老师直接指着他说 ， “这个孩子的脑子坏掉了 。 ”
吉姆·奎克一度沮丧 ， 甚至认为他就是老师说的那样 ， 直到有一次 ， 吉姆·奎克因为废寝忘食地看书进了医院 ， 突然间意识到他该换个思维想问题了 ， 或许不是他笨 ， 只是他没有掌握真正的适合他学习的方法 。
一直以来 ， 别人告诉他的是“笨鸟先飞 ， ”“加倍努力”但这法子根本不适合他 。
方法不对 ， 无论多努力都无法走向成功的道路 。
学校只是告诉我们要学什么 ， 但却从来没有说过怎么学 。
他的思路彻底转变 ， 他想要找到一种能够适用于所有人的学习方法 ， 一种能够告诉别人怎么学的方法 。
经过摸索与努力 ， 他真的找到了这种方法 ， 他把它称之为：元学习 ， 并写成了一本书《无限可能：快速唤醒你的学习脑》 。

《无限可能：快速唤醒你的学习脑》一书从思维、动力和方法三个维度进行了系统说明 ， 让你拥有学什么都会的“超能力” ， 书中的方法得到了包括硅谷钢铁侠马斯克、“人类计算器”吉斯尼世界记录保持者斯科特·弗兰斯伯格、科学作家万维钢等人的认可 。
只要掌握了一定的方法 ， 打破桎梏我们的力量 ， 你的未来将拥有无限可能 ， 吉姆·奎克用自己的亲身经历证明了这一点 。
02
打破思维 ， 要克服你的心魔
一旦你给自己贴上了标签 ， 就是给自己设了限 。

不知道你有没有过这种时候 ， 遇到一些事情的时候 ， 首先就觉得“不行”“我做不到”“这件事情怎么可能成功呢？”
就算勉强去做了 ， 这样的念头也总是源源不断地在你的脑海里出现 ， 最终就真的失败了 。
于是 ， 你说：“看 ， 我就说了我不适合 ， 我不行的 。 ”
可你从一开始就否定了事情成功的可能性 ， 又怎么可能成功呢？
很多时候你做不到 ， 只是你相信“你做不到” 。
大多时候 ， 限制性信念是我们失败的根源 。
限制性信念会导致你在无人之时从内心里冒出来一长串的批评之声 ， 他们会告诉你 ， 你根本就不是做这件事情的料 ， 你做这件事情的结果只能是失败 。
事实上 ， 你只是给自己加上了标签 ， 给自己的人生设了限而已 ， 从潜意识里你就已经认定了自己会失败 。
不管什么原因 ， 当你否认自己时 ， 你成功的可能性就会无限小 。
吉姆·奎克摘掉了被人给他的“脑子坏掉了”的标签 ， 人生的道路才有了翻天覆地的变化 。
03
好的理由才有好的结果
《哈利波特》 的作者J·K·罗琳说过 ， “改变我们的世界根本不再需要什么魔法 ， 只需要充分发挥我们内在的力量 。 ”
当你想要学习 ， 做一件事情的时候 ， 你的内在动力是什么？
你为什么想要做这件事情？

你的理由 ， 就是你的动力 。
理由有多好 ， 动力有多强 ， 你成功的可能性就有多大 。
【戒烟|打破你的思维限制，你将拥有无限可能】很多男士都有这么一个经历 ， 很长一段时间想要戒烟却怎么都戒不掉 ， 但某一天为了某件事情（如为了刚出生的女儿的健康） ， 戒烟就变得轻而易举了 。分页标题#e#
原因很简单 ， 以前你戒烟只是因为世俗的观念认为吸烟有害健康 ， 你知道有害 ， 但你心里并不认同也不觉得这件事情真的有什么危害 ， 于是戒烟断断续续 ， 怎么也戒不了 。
究其根本 ， 理由不够强大 。
当你为了女儿的健康而戒烟 ， 你就有了最强大的理由 ， 当你发自内心地去做这件事时事情自然就成功了 。
成功 ， 也需要一个好的理由来推动 。
改变需要的仅仅只是一个动力 。
04
打破思维 ， 离不开学习
《无限可能：快速唤醒你的学习脑》有这么一段话：世界上任何一个顶尖的成功人士都在坚持终身学习 。 这意味着他们在不断学习新的 ， 技能 ， 与他们所处领域的最新发展与时俱进 ， 随时了解其他领域可能或者可以给他们提供什么 。
有道是：目光短浅者 ， 思维僵化；见多识广者 ， 思维灵动 。
掌握的知识多了 ， 思维才会开阔 ， 知道得多了 ， 脑筋才转得快 。
打破僵化的思维 ， 离不开学习 。
05
唤醒大脑拥有无限可能 ， 健康很重要 。

知乎上有一个问题是：有什么东西可以给大脑提供能量？
其中一个高赞回答是：健康 ， 只要你的身体健康就可以源源不断地给大脑提供能量 。
学习 ， 训练大脑 ， 都是需要一个好身体来支撑的 ， 没有一个健康的身体 ， 你就算想要做什么也终将心有余而力不足 。
吉姆·奎克说 ， “当你的身体动起来时 ， 你的大脑就会处于最佳状态 。 ”
经常锻炼你的身体 ， 使身体强壮才有充足的精力来供大脑思考和学习 。
除此之外 ， 食物对你的大脑思维也有很大的帮助 。
“饮食与健康对你的大脑很重要” ， 吉姆·奎克表示 ， “吃什么极其重要 ， 对你的大脑灰质来说更是如此 。 ”
牛油果能保持血液流动 ， 西兰花有助于改善认知功能和记忆力 ， 黑巧克力有助于集中注意力 ， 蓝莓有助于提高记忆力 ， 核桃对情绪很有好处 。
除此之外 ， 三文鱼 ， 姜黄 ， 鸡蛋等等一系列的食物都有健脑作用 。
在《无限可能：快速唤醒你的大脑》一书中甚至还有健脑的食谱 ， 这里就不一一叙述了 。
总之 ， 身体健康影响脑力 ， 食物和锻炼缺一不可 。
06
吉姆·奎克说“如果鸡蛋被外力打碎 ， 那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破 ， 那是生命的开始 。
奇迹的开端永远在事物内部 。 ”
是的 ， 奇迹的开端在内部 ， 只有我们从自身开始改变 ， 从思维内部开始转变 ， 才有可能突破限制 ， 打破不可能 。
要知道奇迹不难创造 ， 我们其实远远比自己想象中的要厉害 ， 只要从内部打破 ， 改变思维 ， 《无限可能：快速唤醒你的大脑》不是梦 。
我们都是拥有无限潜力的超级英雄 。

来源：(流年里的小刺猬)

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标题：戒烟|打破你的思维限制，你将拥有无限可能