我邻居家的一个孩子 ， 从小就很胖 ， 现在已经3岁了 ， 最近有一次他晕倒在地 ， 去医院检查发现患有高血压 。 高血压不是成年人才患的疾病吗？为什么孩子也会发生高血压 呢？如何做好预防呢？
（一）吃得好不等于吃得健康
【新浪财经|儿童也患高血压 预防建议有一条必做】不少家长认为孩子能吃就好 ， 更由于传统观念认为孩子胖就是健康 ， 长得好 。 由于从小养成不良的饮食习惯 ， 过度喂养造成孩子肥胖 ， 喜食过油、过咸、过甜的食品 ， 或者1岁内就开始给孩子辅食中添加盐 ， 又不注意零食中隐性的盐和糖 ， 给高血压等心脑血管疾病埋下了隐患 。 我国专家呼吁 ， 预防高血压等心脑血管疾病要从婴幼儿抓起 。 其实 ， 预防肥胖的第一关键期就是婴儿时期 ， 1岁内过早添加盐 ， 可能会对将来的健康造成不良影响 ， 患高血压的概率会很高 。
（二）关于孩子的血压
正常儿童血压从婴儿开始就有随年龄增加而逐渐升高的趋势 ， 至 18 ~ 20岁趋于稳定 。 目前还缺乏小儿高血压诊断数值 ， 通常认为：
新生儿>12.0/8.0kpa （90/60mmHg） ，
学龄儿童>16.0/10.7kpa （120/80mmHg）
即为高血压 。 下肢血压较上肢血压高10-20mmHg 。
儿童于首次测量血压时常处于紧张状态 ， 影响测量值 ， 应在坐位或仰卧位安静状态下再次测量 ， 或者休息10分钟以上再测 。
（三）更多关于儿童高血压的知识
高血压有遗传因素 ， 也很可能是其他疾病的一个症状 ， 如肾脏疾病、心脏疾病 或神经内分泌系统异常、药物中毒、维生 素D中毒、铅中毒、汞中毒等 ， 所以需要 确诊并治疗原发病 。
单纯高血压通过纠正饮食习惯 ， 如合理均衡饮食 ， 不过食高热量、高脂肪、高蛋白质的食品 ， 采取无盐或低盐饮食等 ， 保证适量的运动 ， 并配合药物治疗 ， 可以获得很好的疗效 。
（四）这一条建议爸妈可以记住：
早期预防高血压很重要 ， 因此美国儿科学会建议 ， 所有的孩子从3岁起应该开始测量血压 ， 尤其对于具有高风险的孩子 ， 如早产儿、低出生体重儿、一些先心病的孩子（因为他们服用的药物有可能升 高血压） ， 其中肥胖的孩子监测血压更为重要 。 同时 ， 鼓励孩子每天要有足够的运动量 ， 培养良好的饮食习惯和规律的生活作息以及科学选择零食 。
本文内容来源：新浪育儿
责任编辑：赵妤初

来源：(未知)

【】网址：/a/2021/0215/kd710702.html

标题：新浪财经|儿童也患高血压 预防建议有一条必做