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导语：肝脏是我们人体的重要器官 ， 主要负责分泌胆汁排毒解毒等作用 ， 肝脏承担着人体重要的责任 ， 但是肝脏却没有任何疼痛 ， 在早期时如果不及时检查很难发现肝脏问题 ， 而等到发现了肝脏问题的时候 ， 基本都已经晚了 。
所以每年最好有一次体检 ， 每年一次体检可以让我们提早发现肝脏问题 ， 也可以让我们尽早地查出身体里面含有的隐患疾病 ， 这样才能够及时避免患上肝癌肝病等风险 。

肝脏有没有问题牙知道？牙齿出现这3种表现 ， 可能要多警惕1、牙齿松动
【肝癌|肝不舒服，牙先知？若牙齿出现这3个表现，建议多加注意】我们的牙齿非常坚固 ， 能够帮我们解决分解食物 ， 人进入成年之后牙齿就很难脱落了 ， 如果牙齿在正常情况下突然松动 ， 我们就应该小心是否是因为肝脏肝功能下降所引起的 ， 并且当肝脏出现问题时 ， 也会出现牙龈肿胀等问题 ， 这代表的肝脏在求救 。

2、牙龈出血
我们平时吃东西或刷牙过于用力时 ， 也会造成牙龈出血 ， 但如果不是因为以上几种原因所引起的牙龈出血 ， 则可能是由于肝脏病变所引起的问题 ， 这时就要及时就医了 。

3、舌苔变厚舌头产生齿痕
舌头很难被人关注 ， 大部分时间人们都不会关注舌头 ， 但是中医检查时 ， 往往最先看的就是舌头 。 当舌苔变厚 ， 颜色又比较暗 ， 产生齿痕的时候就要小心了 ， 这则是因为肝脏所引起的 。

想要养肝护肝 ， 平时要做好以下2件事（1）坚持每天合理运动
生命在于运动 ， 坚持运动不仅能够让我们肌肉得到训练 ， 能够增强人体的免疫力 ， 还能够加快排出体内的多余垃圾和毒素 ， 如果长时间不运动 ， 不仅会导致肌肉变得僵硬 ， 抗病能力下降 ， 而且还会导致肝脏受损 。

（2）养成良好的作息
现在人生活比较忙 ， 所以日常生活中都非常习惯加班到深夜 ， 而加班回家又比较贪玩 ， 有时候更是到了夜里一两点钟也不睡觉 ， 这种情况会严重损伤肝脏健康 ， 所以平时一定要调节好自己的作息习惯 ， 肝脏每天自我修复时间是在晚上的11点到凌晨1点之间 ， 所以这段期间尽可能躺在床上进入梦乡 ， 保护我们的肝脏 ， 就要避免熬夜 。

结语：想要养肝护肝 ， 就要从我们日常生活中调理 ， 保持正常的作息习惯 ， 调节好自己的饮食 ， 平时要多多关注自己的牙齿和舌头 ， 如果发现不正常要及时就医 。

来源：(黄花菜不凉)

【】网址：/a/2021/0215/kd711910.html

标题：肝癌|肝不舒服，牙先知？若牙齿出现这3个表现，建议多加注意