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肝脏是人体中最大的一个器官 ， 而肝脏虽然块头很大 ， 但却是个“傻大个” ， 这是因为肝脏不像其他器官 ， 即便是出现了人体也不会有疼痛感 ， 这使得肝病在早期很难被发现 ， 人们常常因此错过肝病最佳的治疗时间 。
虽然肝脏“傻傻的”不会求救 ， 但是当肝脏出现损伤病变 ， 人体中的其他组织器官可不会“坐视不理” 。

【肝脏|手上出现4异常，或是肝在“求救”，占一个，也劝你早做检查】提醒 ， 手上出现这4个变化 ， 或是肝脏已经“病变” ， 占一个也要早做检查
手上青筋暴起
正常的手背是红润光滑富有光泽的 ， 一半血管会隐藏在血肉下边 。 但是在肝脏出现损伤的时候则不是 ， 这时候人手背上的青筋会浮现在手背表面 ， 人甚至能够隔着皮肤明显的摸到血管 ， 这是在告诉你可能是肝脏不好了 ， 这时候最好能去医院做个检查 。

指甲出现异常
不要小看指甲 ， 通过指甲能够看出一个人的健康状况 ， 一般来说人的指甲应该都是非常整齐干净 ， 并且表面也是非常的光滑 ， 但是在肝脏出现损伤的时候 ， 因为人体排毒能力下降 ， 同时肝血分泌不足 ， 在毒素堆积以及缺乏肝血滋润的影响下 ， 人的指甲会变得粗糙 ， 出现竖纹 ， 同时也会变得更为脆弱 ， 很容易折断 。

掌心的颜色异常
人们的手掌一般都是比较厚的 ， 通常来说呈现出正常的血色 ， 而当肝脏出现病变 ， 人的手掌会出现异常且明显的大面积红斑 ， 而这些红斑一旦受到压迫如手指按压就会消失 ， 失去按压后又迅速恢复 ， 这些红斑又被称为“肝掌” ， 是肝脏病变的典型标志 。

手指异常
肝脏受损 ， 人的肝血分泌减少 ， 得不到肝血的滋润 ， 人的手指尤其是中指会出现明显的变细 ， 这时候伸开手掌五指并拢后能够清楚的发现手指间的缝隙 。 这是在告诉你肝脏不好了 ， 最好能够尽早去医院做个检查 ， 避免贻误病情 。

提醒 ， 这三个习惯太伤肝 ， 一定要少做
常喝酒
喝酒对肝脏的损伤非常大 ， 这是因为酒精在被肝脏代谢分解的时候会产生对肝脏损伤极大的乙醛 ， 喝的酒越多 ， 产生的乙醛也就越多 ， 肝脏的损伤也就越深 ， 不想肝脏病变找上你 ， 一定要注意少喝酒 。

常熬夜
熬夜会打乱肝脏进行自我排毒和修复的节奏 ， 不仅导致肝毒在体内堆积 ， 同时因为受损的肝脏组织得不到修复 ， 肝脏损伤也会越来越重 ， 最终自然会导致肝脏损伤 。
常发怒
怒则伤肝 ， 经常发怒是一件非常伤肝的事情 ， 发怒会导致肝气郁结 ， 导致肝络不畅 ， 肝脏常常因此受到损伤 。

这3件事对肝脏的帮助很大 ， 平时不妨常做
1、多喝水
肝喜湿怕燥 ， 身体缺水会导致肝脏的活性下降 ， 肝功能降低 。
为了肝脏健康 ， 平时一定要及时补充水分 ， 在喝水同时加入养肝的有机青驰菊后 ， 对肝脏的帮助会更大 ， 有机青驰菊中含有硒元素、类黄酮、胆碱等多种益肝因子 ， 能够增强肝脏活性 ， 保护肝脏 。
研究发现 ， 硒元素能够清除肝脏中有害的自由基 ， 避免肝脏的损伤 ， 同时还能够增强肝脏抵抗力 ， 避免肝病的反复；胆碱则能够净化肝脏 ， 排出肝脏中的毒素垃圾；类黄酮则能够杀菌消毒 ， 减少肝脏的损伤 。
每天喝水泡上一朵 ， 养肝排毒 ， 肝脏越来越柔软 ， 肝会感激你 。


2、早睡早起
熬夜伤肝 ， 经常熬夜会导致肝血枯竭 ， 得不到肝血的滋润 ， 肝脏活性也会逐渐降低 ， 同时熬夜会导致肝脏排毒和自我修复受阻 ， 为了肝脏健康 ， 早睡早起很重要 。
3、饮食清淡
饮食对健康的影响非常大 ， 辛辣刺激 ， 油腻的食物都会增加肝脏的负担 ， 引发肝脏的损伤 。 为了健康 ， 平时在饮食中应该多吃一点绿色蔬菜水果 。

来源：(春风不度玉门关)

【】网址：/a/2021/0215/kd711987.html

标题：肝脏|手上出现4异常，或是肝在“求救”，占一个，也劝你早做检查