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导语：在年纪大的时候 ， 身体的各个器官也逐渐老化 ， 而血管中也会堆积很多杂质垃圾 ， 容易引起心血管疾病 ， 尤其是到了50岁之后 ， 更是心脑血管疾病的多发期 。 所以越来越多人都开始重视起血管健康问题 。

如果发现自己总是出现这些异常 ， 或许是血栓找上门来
1、胸口痛
有部分患者察觉到自己总是出现胸口痛的问题 ， 其实这并不是一个偶然现象 ， 有可能是血栓堵塞心脏血管或者肺部血管导致 ， 但不论是哪种原因 ， 大家都应该重视起来 ， 及早去做相应的检查 ， 查明病因 。

2、起床后头晕
有很多人会出现起床后头晕的问题 ， 其实这种症状跟很多因素有关 ， 如果前一天晚上自己睡得不好的话 ， 也会引起头晕的问题 ， 在血栓堵塞之后 ， 也会让人感到头晕目眩 。 因此 ， 大家可以注意一下自己有没有这类的问题发生 。

3、流口水
在晚上睡觉姿势不正确的时候 ， 可能会引起流口水的问题 ， 但如果自己总是睡觉流口水的话 ， 可能是学生已经找上门来了 ， 自己要重视起来 ， 并且去做相应的检查 ， 尽量做到早发现早治疗 。

天然的“溶栓剂”并不是木耳
木耳中营养成分非常丰富 ， 所以大家都会经常吃 ， 因为木耳有抗炎作用 ， 所以它可以阻挡胆固醇沉积在血管当中 。 并且木耳当中的维生素k也可以预防血栓问题的发生 。 不过泡发过久的木耳会产生黄曲霉毒素伤害身体的健康 ， 所以木耳泡发很久的话 ， 大家还是要多加小心 。

天然“溶栓剂”公布 ， 并非木耳 ， 医生坦言：多吃 ， 血栓或能绕着走
1、苦荞
【血栓|天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：多吃，血栓或能绕着走】苦荞当中硒元素的含量非常丰富 ， 他有一定健脾消积 ， 润肠通便的作用 ， 对于肠胃不好的人来说 ， 这是很好的一种食物 ， 而且很多人喜欢用苦荞来泡水喝 。 可以帮助血管清理垃圾 ， 预防血栓问题的发生 。

2、蘑菇
蘑菇是大家生活中非常常见的一种蔬菜 ， 它可以为人体补充丰富的多糖类物质 ， 提高身体的免疫力 ， 更能健脾开胃 ， 缓解消化不良的问题 ， 尤其是对于中老年人来说 ， 平时更要多吃蘑菇 ， 帮助身体疏通血管排出垃圾和毒素 。

想要呵护心血管健康 ， 平时也要注意这两点
1、戒烟戒酒
现在很多人都有抽烟喝酒的习惯 ， 如果提到戒烟戒酒的话 ， 可能会觉得自己没有办法做到 ， 但这却并不是好的生活习惯 ， 而且也是很多疾病的催化剂 ， 长期吸烟喝酒会加重心血管的负担 ， 也会令血管过早的老化堵塞 。

2、多喝水多喝苦丁茶
可能很多人接受不了苦丁的味道 ， 但苦丁中营养成分还是比较丰富的 ， 除了苦丁之外 ， 大家也可以尝试加入别的食材 ， 比如蒲公英罗汉果都是很好的食材 。 在名医孙思邈所著的《千金要方》中记载 ， 将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果等多味中医食材 ， 药食同理的原理如下：
蒲公英：含有丰富的营养物质 ， 能够促进身体的代谢水平 ， 提高身体内杂质的清理速度；
苦丁：有着大量的微量元素 ， 帮助身体保持微量元素的平衡 ， 提高身体的抵抗力 ， 起到保护血管作用；
罗汉果：含有大量的维生素 ， 可以提高身体内器官的活性 ， 帮助身体清理无用杂质 ， 起到调理血液作用 。

结语：在日常生活中 ， 大家要保持良好的生活习惯 ， 平时不养生 ， 以后养医生 ， 这句话还是很有道理的 ， 尽量做到戒烟戒酒 ， 还要多喝水多喝苦丁茶 ， 恢复血管的健康和年轻 ， 提高身体的免疫力 。

来源：(林思彤说美食)

【】网址：/a/2021/0216/kd713083.html

标题：血栓|天然“溶栓剂”公布，并非木耳，医生建议：多吃，血栓或能绕着走