文章图片



文章图片



文章图片


在近几年来 ， 越来越多的人患上了胃病 ， 想必大家对于幽门螺杆菌这个名字也都不陌生了 ， 幽门螺杆菌就是导致各种胃部疾病出现的最大因素 。
而且幽门螺杆菌在在早几年就会世界卫生组织定义为一级致癌细菌 ， 它主要是依附在胃黏膜上 ， 从而对胃黏膜造成损伤 ， 导致慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的出现 ， 而且 ， 如果任由幽门螺杆菌发展下去还会加大引发胃癌的风险 。

【胆结石|让幽门螺杆菌害怕的食物找到了，若经常端上餐桌，胃会感谢你！】而感染了幽门螺杆菌的人 ， 前期没有什么明显的不适 ， 但是一旦出现明显不适 ， 就说明体内的幽门值已经超标了 。
容易导致幽门螺杆菌感染的3种食物 ， 劝你尽早远离！
一、咸菜
咸菜是大部分家庭都会做的下饭菜 ， 很多人都喜欢在早上来一碟咸菜配白粥吃 ， 殊不知 ， 这样的饮食习惯是非常伤胃的 ， 因为咸菜在腌制的过程中为了可以更好的保存都会添加大量的食用盐 ， 从而导致产生很多的亚硝酸盐 ， 而亚硝酸盐进入到体内经过转化成亚硝胺等多种有害物质 ， 经常食用的话会导致胃黏膜受损 ， 从而加大感染幽门螺杆菌的几率 。

而且食物经过腌制之后 ， 里面所含的一些营养物质也会流失掉 ， 经常吃无给予身体所需要的一些 ， 到处出现营养不良的现象 。 所以这一类食物是不建议吃太多的 ， 尤其是胃不好的人更加不能早上吃 ， 很伤胃 。
二、隔夜的剩饭剩菜
很多人菜做多了没有吃完倒掉有很浪费 ， 就会将剩饭剩菜存放在冰箱里面 ， 但是冰箱也不是特别保险的地方 ， 食物存放在冰箱中也会导致细菌的滋生 ， 尤其隔夜的蔬菜 ， 经常性的吃剩饭剩菜也会诱发一系列的胃部疾病 ， 因此也就给了幽门螺杆菌可乘之机 。

三、酒精
经常喝酒不仅仅会损伤肝脏 ， 还会导致胃黏膜也受到损伤 ， 而且肠胃功能也会随之降低 ， 这样也就给了幽门螺杆菌入侵的机会 ， 导致各种胃部疾病的出现 。

让幽门螺杆菌害怕的食物找到了 ， 若经常端上餐桌 ， 胃会感谢你！
1、猴头菇
猴头菇对于胃不好的人来说有很好的养护作用 ， 而且猴头菇中所含的多糖能够有效的抑制幽门螺杆菌的活性 ， 防止幽门螺杆菌在胃里生长繁殖 ， 而且还能促进胃内黏液的分泌 ， 从而保护胃部 ， 避免胃黏膜受损 ， 从而起到养胃护胃的作用 。

最好的方法就是搭配丁香、砂仁、沙棘等同样具有养胃效果的食材 ， 而且丁香中所含的丁香酚同样有抑制幽门螺杆菌的作用 ， 将它们组合在一起在搭配适当的益生菌制成养胃水 ， 可以更好的修复被损伤的胃黏膜 ， 从而达到养胃护胃的效果 。
2、卷心菜
卷心菜中有含有一些养胃的物质 ， 能够起到保护胃黏膜的作用 ， 而且卷心菜对于抗炎也有很好的作用 ， 可以很好的缓解胃部炎症的问题 。 所以对于胃不好的人来说 ， 平时可以多吃一些卷心菜 ， 但是不要煮太久 ， 避免卷心菜中的有效成分被流失 。

想要身体好 ， 首先要把胃给养好 ， 胃好了 ， 才能获取更多的能力和营养物质 ， 所以 ， 平时生活中一定要多注意对于胃的养护 。

来源：(北栀说健康)

【】网址：/a/2021/0216/kd714387.html

标题：胆结石|让幽门螺杆菌害怕的食物找到了，若经常端上餐桌，胃会感谢你！