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【陈道明|44岁黄晓明脱衣秀肌肉，这也太开挂了】
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想成为一名优秀的男演员甚至影帝级人物 ， 除了要有观众认可的演技之外 ， 很多时候为了拍戏还得让自己的体型忽胖忽瘦 ， 来更好地适应角色需要！
这不 ， 近日教主黄晓明就因为健身照而火上热搜 ， 让网友们见识到了优秀演员的职业素养！
说的是 ， 2月6日由黄晓明主演的新电影《最后的真相》正式开拍 。
电影剧情讲了啥大家并不太关心 ， 人们的注意力却都被教主的劲爆肌肉给惊艳到了！
从黄晓明在社交账号上晒出的最新身材照可以看出 ， 他整个人都瘦了一圈 ， 为了拍新戏他甚至还练出了嘎嘣脆的六块腹肌和性感鲨鱼线！
你敢信 ， 这位筋肉小哥竟然是曾经被大家吐槽油腻的黄晓明？
前后变化也太大了吧....
以前只知道他有健身 ， 没想到今天把衣服脱掉后 ， 还是被他的状态给惊到了：
- 卧槽 ， 谁说的小明哥油腻
- 又自律又努力 ， 以完美状态进组拍摄
- 球球减肥成功的晓明哥不要奖励自己一部偶像剧
- 真的是瘦了好多 ， 脸都有些凹陷了
- 出道二十多年其实基本上是长期吃草
- 颜值重回巅峰 ， 个人认为现在的教主最有魅力
- 堪称中年男演员身材管理典范了
说来也是 ， 过完年黄晓明就44岁了 ， 是标准的中年男人 ， 然而跟前几天吴尊和同学合照像两辈人一样 ， 黄晓明现在的状态与他的实际年龄也有些不符！
不过 ， 这些年教主的身材其实也起起伏伏 ， 在油腻跟肌肉之间来回切换！
被吐槽最狠的莫过于在2017年的《琅琊榜2》中 ， 他因为发胖而被网友戏称为“油腻版的梅长苏” ， 当时他承受了很大的压力 。
后来他刻苦健身 ， 到了2018年的《你迟到的许多年》 ， 他又华丽蜕变成了肌肉猛男 ， 不用替身、不穿硅胶衣 ， 半裸出镜分分钟迷倒一大片小迷妹！
而在《金蝉脱壳2》中 ， 一段拍摄花絮被曝光后 ， 教主的硕大胸肌着实把大家给羡慕哭了！
不过众所周知 ， 黄晓明是典型的易胖体质 ， 光喝水都会胖的那种 。
所以好景不长 ， 到了2019年的《中餐厅》 ， 教主的体脂又飙升了不少 ， 看上去略显油腻 ， 胸肌都有些下垂了！
而此次为了拍摄《最后的真相》 ， 之前几个月里黄晓明通过运动和饮食控制 ， 暴瘦20斤 ， 脸型生图更是刷屏网络 ， 太拼了！
在身材管理上 ， 黄晓明绝对是娱乐圈里的拼命三郎 ， 想胖就胖 ， 想瘦就瘦 ， 想筋肉就筋肉 ， 完全看角色需要和个人心情！
看完这些年黄晓明的身材蜕变 ， 你就能体会到什么叫“被演艺事业耽误了的健身教练”~分页标题#e#
44岁还能保持24岁的身体状态 ， 这跟他常年坚持健身密不可分 。
即使到了现在 ， 黄晓明也每天都准时去健身房打卡 ， 拍戏再忙再累也要挤出时间虐几组！
正是这种持之以恒的精神 ， 才让他的体型“冻龄”！
而作为易胖体质的他 ， 平时在饮食也格外注意 ， 正如网友们说的那样 ， 这些年他几乎就是一直在“吃草” ， 高热量食物根本不敢碰 ， 否则一准儿发福变胖！
讲真 ， 我们都羡慕黄晓明这种“胖瘦自如”的体型 ， 也经常被他的前后对比照帅到 ， 而所有这一切的背后都是他严格自律和默默付出 ， 台前的掌声和鲜花是他应得的回报！
无论明星还是素人 ， 在身材管理上从来都没有捷径可走！
健身所带给我们的好处 ， 不仅仅是体型和形象上的改变 ， 更有气质上的提升和精神面貌的焕然一新 ， 这就是健身的魅力所在！
牛年缓缓走来 ， 让我们在2021年更加笃定信念 ， 用扎实的行动和自律的品质 ， 去打造一个更加优秀的自己吧！
Fighting！！！
来源：(Lifehack)
【】网址：/a/2021/0217/kd714753.html
标题：陈道明|44岁黄晓明脱衣秀肌肉，这也太开挂了
