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为什么别人看起来总是精神抖擞 ， 眼睛也炯炯有神 ， 身体没有异味 ， 更没有口臭 ， 而你却整天无精打采 ， 哈欠不断 ， 还经常放屁 ， 感到抑郁 ， 眼睛还睁不开 ， 指甲都有竖纹 。

这其实就是肝火旺盛的表现 ， 经常这样的话 ， 可能你的肝出“问题”了 ， 要赶紧去降降肝火了！
如果在上厕所的时候有以下这三个现象 ， 说明肝脏出现了问题 。1、尿液如茶色
肝脏功能下降后 ， 此时患者在上厕所时会有一些怪的现象 ， 例如人排出的尿液颜色异常 。 一般健康的人 ， 其尿液应该是清澈透明的 ， 除非早上第一泡尿或者饮水量不足时 ， 此时尿液颜色才会变深 ， 呈现淡黄色 。

而肝不好的人 ， 其肝脏功能受到损伤 ， 释放到血液中的胆红素量增多 ， 就会有如茶色的尿液出现 。 发现这种情况后 ， 需要第一时间检查肝脏功能了 。
2、经常腹泻
正常的情况下 ， 在没有出现肠胃道功能紊乱时 ， 排出的粪便应该是长条状的 。 而部分人短时间内发现自己经常有腹泻的表现 ， 那就需要警惕肝脏部位的病变了 。

因为肝脏受到损伤后 ， 此时肝脏的消化能力下降 ， 没有足够的胆汁分泌出来 ， 就容易导致胆汁分泌不足而出现消化不良的情况 ， 严重时还会有腹泻的表现 。
3、尿骚味明显
发生肝脏部位的严重病变后 ， 此时在上厕所过程中 ， 部分人会感觉到自己的尿液尿骚味明显 。 这主要是因为肝脏受到损伤后 ， 此时蛋氨酸经过消化以及细菌分解 ， 就会释放出较多氨气 ， 还有其他的硫化合物 。
因此 ， 在上厕所排尿过程中 ， 才会发现自己的尿液有明显的尿骚味 ， 这些情况和肝脏功能下降有关 。
肝不好的人 ， 往往有这些表现 ， 一个不占 ， 恭喜你1、无法入眠 ， 经常凌晨1-3点醒来
2、眼睛干涩、发红、发痒
3、情绪不能控制 ， 焦虑烦躁

4、头发经常出油 ， 掉头发严重
5、小便经常性黄如浓茶
6、眼睛发黄 ， 红血丝明显

7、指甲竖纹清楚 ， 甚至出现黑色条纹
8、手掌大小鱼际变红 ， 按压呈白色
9、早起口臭口苦
如果你发现自己 ， 经常占3条以上 ， 这往往是身体在提醒你 ， 需要及时养肝了！
日常养肝 ， 多喝一水多喝水有利于身体健康 ， 可帮助加快新陈代谢 ， 促进毒素排出体外 ， 缓解肝脏的负担 ， 还可以加入一些草本植物会更好 。




【肝脏|晨起上厕所若有3种“表现”，肝或已经悄悄变“硬”，别忽视！】其实当肝脏出现问题时 ， 只要我们能够仔细观察一下自己的身体 ， 也不能发掘一些异常 ， 这就需要大家在平时多注意养生 ， 多积累一些相关的养生知识 ， 关键时刻或许也能救自己于水火 。

来源：(健康新经官方)

【】网址：/a/2021/0217/kd715899.html

标题：肝脏|晨起上厕所若有3种“表现”，肝或已经悄悄变“硬”，别忽视！