孩子脾虚的“元凶”找到了，提醒家长：4种食物少给娃吃，伤脾胃脾胃对孩子的身体发育有着重

脾胃对孩子的身体发育有着重要的作用，如果说脾胃虚弱了，那么孩子吃进去的东西就很难消化吸收，长期以往就会缺乏营养，直接的就是影响身高发育。养好脾胃就是养好身体！脾胃不好的孩子体质不好、长个难。

文章图片
孩子脾胃虚弱其实都是饮食习惯不当引起的，尤其是总爱吃一些食物，其实是脾虚的加速器，希望家长不要纵容孩子吃。
提醒家长：4种食物堪称孩子脾虚“元凶” ，少给娃吃
1、凉寒食物
孩子吃多了寒凉的食物，比如橘子和柿子，会降低孩子脾胃的运化能力，也会降低孩子正餐的食用量，影响到孩子的长个。

文章图片
2、油腻食物
现在的家长为了孩子的生长发育，平时会给孩子吃一些有营养的食物，比如大骨汤、大鱼大肉等。这些食物过于油腻，而且难以消化，脾胃可能会承受不住，脾虚是迟早的事情。不但不能让孩子快点长个，还会导致孩子积食不消化，影响到孩子的发育。
3、甜腻食物
很多孩子喜欢吃甜食，有些家长看见孩子不喜欢吃饭，就会用零食来哄孩子，特别是孩子大哭大闹时候，但是吃多了零食会影响食物的消化，损伤孩子的脾胃，影响孩子的发育，并且还会导致孩子蛀牙。

文章图片
4、重口食物
很多家庭口味比较重，喜欢放很多调味品，吃起来味道更好，但是对于还处于发育阶段的孩子来说，会让孩子的脾胃压力变大，导致食物滞留在肠道中，积食不消化就会紧随其后。
如何分辨孩子脾胃好坏？3个地方教你一眼看穿
1、有眼袋
孩子如果本身没有眼袋黑眼圈，突然观察发现有眼袋，眼底还有些青黑色，眼神看起来无精打采的，就是脾胃出现了问题，需要调理了。
2、鼻梁发青
正常情况下，鼻子就会是肤色，不会有其他颜色，如果孩子鼻梁上有青筋，表明孩子脾虚已经很严重，家长需重视。
3、舌苔厚腻
叫孩子伸出舌头，如果舌头上的舌头发白或者黄，又比较厚，呼气还有些酸臭味，基本就是积食脾虚了，一定要重视调理。

文章图片
调理孩子脾胃，补充金益麦锌，消积食，孩子胃口棒
金益麦锌是采用中医的药食同源方法，从根源消除孩子的肠道积食，调理脾胃健康。金益麦锌含有鸡内金、沙棘、山楂和山药等天然消食健脾的食材。要知道，根据《中国药典》的记载，鸡内金、沙棘、山药是消食，健脾养胃的食材，能保护胃黏膜，促进肠胃蠕动，山楂可以开胃，可以维持体内正常的肠道菌群，促进营养吸收，增强免疫力，坚持吃，孩子脾胃好了，自然能健康成长！
【孩子脾虚的“元凶”找到了，提醒家长：4种食物少给娃吃，伤脾胃】在此基础，金益麦锌还添加嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、锌和维生素Ｂ1等营养元素，嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌能帮助调整肠道菌群平衡，抑制腐败菌的繁殖，锌元素和维生素Ｂ1更是人体每日所需的营养物，可以有效帮助孩子身体和智力的全面发育。

文章图片
想要孩子健康成长，脾胃强健， 2件事也要做好
1、注意补充水分
水能够促进肠胃蠕动，帮助孩子提高脾胃的运化，对积食、便秘和腹泻等消化问题都是有帮助的，水还能促进人体的新陈代谢，所以家长平时一定要注意给孩子补充充足的水分。

文章图片
2、多运动
运动有什么好处，大家应该都知道，促进新陈代谢，增强免疫力，孩子运动多，脾胃越健康，还能促进食物的消化吸收，不过要切忌饭后不能快速跑，选择散步就好。