容易让宝宝过敏的这7类食物，爸妈记下没？这样吃才营养( 二 ) 容易让宝宝过敏的这7类食物

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容易让宝宝过敏的这7类食物，爸妈记下没？这样吃才营养
宝宝牛奶过敏呢？在尽量纯母乳喂养的同时，妈妈不要吃牛奶和所有的奶制品，不能母乳喂养的宝宝，就要改喝深度水解配方粉甚至氨基酸配方粉了，也是能确保营养的。

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容易让宝宝过敏的这7类食物，爸妈记下没？这样吃才营养
如果是其他食物过敏一时半会不能吃，爸妈也可以用这种办法，寻找替代食物。中国地大物博的，总有食物能替代的。
像热带水果也很容易过敏，但爸妈可以用常规水果替代呀，换着给宝宝吃，营养照样有；海产品和鱼虾等过敏的话，也可以用鸡鸭猪牛羊、豆类来替代。

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当然啦，考虑到宝宝的肚子有限，优先选择高营养素密度和高能量密度的食物，也就是一种或几种营养素含量大大超过其他同类事物的，来当替代品。
如何预防宝宝过敏：

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当然啦，宝宝少过敏、不过敏是最好的。那么怎么做到呢？预防为主。
首先就是坚持纯母乳喂养，是小南每次都在提的，这里就不重复了。
然后，宝宝满6个月开始吃辅食了，添加食物的时候一定要合理。最好是从妈妈经常吃的食物开始，这样宝宝的接受度会比较高，然后每添加一种食物，最好都连吃3天观察3天，看看宝宝会不会过敏。

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辅食添加的原则爸妈也了解一下：从简单到复杂、从稀到稠、从细到粗，循序渐进。
一旦这期间发现宝宝对某种食物过敏，爸妈又基本能锁定过敏原，最好暂停，过一段时间再试。

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【容易让宝宝过敏的这7类食物，爸妈记下没？这样吃才营养】食物这么多，宝宝少过敏才能享受美食呀，爸妈一定要做好预防措施哦。不知道你家宝宝对什么过敏，欢迎留言。

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