大姨妈是女性朋友们再熟悉不过的“亲戚” ， 在姨妈期间 ， 条条框框非常的多 ， 比如不能着凉、不能运动、不能喝冷饮等等 。 一旦大姨妈结束 ， 很多女性朋友就像“脱缰的野马”一样 ， 所有在姨妈期不能做的事 ， 都可以随便自己做了 。 但是操之过急可不是一件好事 ， 即使是姨妈刚走 ， 有些事也是需要缓一缓比较好 。

大姨妈刚走 ， 哪些事再心急也要缓一缓?
一、性生活
女性来大姨妈期间 ， 是需要禁止性生活的 ， 因为月经期间上床 ， 会增加女性发生炎症感染的可能性 ， 有时候还会有造成子宫内膜异位症的情况 。 这一点很多人都知道 ， 但是很多人不知道的是 ， 月经刚结束后 ， 也是不建议进行性行为的 。
此时女性的雌激素水平还处于相对少的阶段 ， 抵抗力也还没有完全的恢复 ， 进行性行为同样会使女性受到细菌感染的几率增大 ， 进而引发妇科炎症的发生 。 因此 ， 姨妈刚走时 ， 先不要急着“开战” ， 隔个三天再上比较保险 。
二、吃生冷、刺激的食物
女性在月经期间 ， 生冷、刺激性食物是禁止的 ， 因为会导致血管的收缩引起出血的减少或者特别加多的现象 ， 还会刺激子宫 ， 加重痛经症状 。 除了在经期间饮食上需要注意 ， 经期刚结束时 ， 也不建议过多摄入这些食物 ， 容易刺激到胃肠道 ， 引起胃肠道不适症状 。

【大姨妈|女性“大姨妈”刚走，哪些事不能做？总结这5件，再喜欢也得忍忍】三、献血
献血是值得鼓励的爱心之举 ， 但对于女性而言 ， 由于生理因素的限制 ， 献血的条条框框会比较多 。 女性在大姨妈来临的前后三天 ， 都是不宜献血的 ， 因为在生理期来临之前 ， 有些女性会有痛经症状 ， 身体不太舒服 ， 在这个阶段献血可有可能会加重痛经 。
生理期结束的后三天也是不适宜献血的 ， 因为献血结束之后 ， 通常24小时之内是不可以洗澡的 ， 但是很多时候女孩子生理期结束完之后喜欢洗澡 ， 很容易引起第二次出血 。 如果想贡献爱心的女性朋友 ， 建议将献血时间选在非生理期且不临近生理期的阶段 。
四、剧烈运动
月经后黄金瘦身期 ， 减肥效果会比平常好 ， 所以不少女性会抓紧在这段时间内疯狂运动 ， 以达到减肥效果 ， 但是经期刚结束的时候 ， 身体可能还没有完全恢复 ， 如果身体过度劳累 ， 可能会导致子宫内膜无法顺利的修复 ， 甚至出现再次脱落的现象引起出血 ， 所以建议女性朋友经期结束后不要太急着进行高强度的运动 ， 可以先休息两三天 ， 或者先做一些强度较温和的运动项目 。

五、拔牙
女性在月经期间不能拔牙 ， 在经期刚结束时也是不建议拔牙 。 因为在此期间女性的身体机能下降 ， 凝血功能也会下降 ， 如果在这个时间段去拔牙 ， 创口出血量会增多 ， 所以一般是建议在经期结束3-5天后拔牙 。
女性经期内限制很多 ， 但经期刚结束时 ， 也不要太快就放飞自我 ， 休息个一两天让身体缓缓 ， 以免引起其他问题 。

来源：(医联媒体)

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