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口腔卫生往往关注着我们的个人形象 ， 谁也不想和一个有口臭的人聊天 ， 而且平时有着一副洁白的牙齿也能为个人形象加分 ， 不过有些人的牙上面往往带着一些黄泥 ， 而且一张嘴就是臭气熏天 ， 有时候有手扣还会扣除黄色的臭泥 ， 让人觉得恶心 ， 那么这些物质究竟是啥呢?怎么样去掉?今天就来和大家好好聊聊 。

【牙齿|从牙齿上抠下来的黄泥，又软又臭，到底是啥？用什么方法能去除？】其实我们从牙齿上面抠出来的臭臭的泥 ， 它们就是细菌和食物的一些残渣 ， 尽管我们每天刷牙 ， 但是也有一些细小的食物残渣积累在牙齿缝上 ， 难以清除的时候就会积聚下来 ， 在细菌的作用下 。 生成一些带有腥臭味的黄泥 ， 时间长了就会出现钙化的情况 ， 紧紧的吸附在我们牙齿上 ， 难以被清除了 ， 及时注意到了这些黄泥用力刷牙的话也难以把它们刷掉 ， 所以平时你仔细看的话 ， 生活中一些人往往都会有牙比较黄的现象 。

需要注意的是平时如果刷牙不上心的话 ， 或者平时刷的比较简单 ， 往往就会导致这些黄泥积聚过多 ， 出现牙结石的情况 ， 这时候没事的时候你可以试着抠抠自己的牙齿中 ， 可能也会扣出臭臭的黄泥 ， 如果继续不都能及时的清理的话 ， 甚至会导致出现龋齿 ， 导致牙齿损害就会加大 ， 牙齿缝变大 ， 同时出现松动的情况 ， 影响我们的口腔健康 ， 所以对于这些黄泥的话 ， 不能放松警惕 ， 要及时的做好相关的清理工作 。
清除黄泥 ， 清新口气 ， 需要做到这些
那么怎么样来清理这些黄泥呢?首先我们要注意的是平时要注意好 。 避免一些导致牙齿损伤的食物 ， 举例来说糖果糕点的含糖较多的食物会损伤我们的牙齿健康 ， 同时也要注意的是一些过于酸性的食物 ， 也会腐蚀我们的牙齿 ， 导致牙齿变得敏感 ， 可能还会引起口臭的情况 ， 建议大家都可以多吃一些纤维含量较高的食物 ， 同时还有维生素 ， 也可以缓解我们的口腔健康改善口气的情况 。

其次平时要注意做好口腔的卫生工作 ， 简单来说我现在的刷牙已经满足不了我们的生活需求 ， 平时不仅要做到刷两遍牙 ， 同时也可以适当的用一些牙线的方式来清理自己的牙齿 ， 这样可以更加干净 ， 把牙缝的垃圾全部清除出来 ， 当然黄泥的情况也可以起到一定的缓解作用 ， 想要避免口臭的话 ， 生活中可以适当的喝一些清新口气的饮料 ， 比如说柠檬水 ， 不仅可以进行我们的口臭 ， 而且里边含有的维生素较多 。 可以杀死一些危害牙齿的细菌 ， 其实也可以促进肠道的蠕动 ， 缓解便秘的情况 ， 对于缓解我们的口臭有一定的帮助 ， 其次还可以选择陈皮或者是茉莉茶等 ， 它们的味道都比较清新宜人 ， 有助于缓解我们的口臭情况 。

所以生活中如果发现自己的牙齿上积聚一些黄泥的话就要注意 ， 这说明你的口腔卫生做得不太好 ， 为了自己的牙齿健康 ， 平时还是建议 ， 多认真的刷刷牙或者使用一些牙线 ， 也可以去咨询一些牙科的医生 ， 看看是不是自己牙齿健康工作做的不太好 。

来源：(民福康)

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标题：牙齿|从牙齿上抠下来的黄泥，又软又臭，到底是啥？用什么方法能去除？