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这是一种看不见的疾病 ， 这是一场没有硝烟的战争 ， 这是一个死亡率很高的病 ， 它就是抑郁症 。 曾在网上看到一位姑娘被确诊为中度抑郁症 ， 她却笑出来了 ， 因为她的那些“矫情”并非是真的矫情 ， 而是因为她病了 。 由于身边人的不理解 ， 让这位姑娘饱受折磨 ， 而心理上的伤害远远大于身体上的病痛 。 俗话说心病还须心药医 ， 常说这三句话的人可能患上了抑郁症 ， 别不重视 。

“我真没用”
都说职业不分高低贵贱 ， 每个人都会生存的价值和意义 ， 即使是很多人看不起的环卫工人才是这个社会最值得尊重的人 。 挫折每个人都会遇到 ， 逃避和不自信的时候大家都会有 ， 但若是即使一件小事没有做成功就一直把“我真没用”挂在嘴边的 ， 也许是抑郁症导致的 。 曾有真实案例存在的 ， 广州一位姑娘由于一篇英语课文没有背出来就萌生了自杀了念头 。 这是因为抑郁症患者大多数存在自卑心理 ， 非常容易自我否定 ， 找不到自己存在于这个社会的价值 ， 大家要多加注意 ， 应该及时看心理医生 ， 避免疾病恶化 。

【抑郁症|患上抑郁症，和正常人有什么不一样？经常把哪些话挂在嘴边？】“都是我的错”
大家都有敏感的时刻 ， 但有人心思不重 ， 有人却很敏感 。 好比林黛玉 ， 寄人篱下的生活让她敏感自卑 ， 从而导致旧疾一直难愈最后悲惨离世 。 很多家庭是“高道德”家庭 ， 就是家长把孩子当成自己的附属品 ， 认为供孩子吃喝读书 ， 孩子就必须拿第一 ， 否则就是不孝顺 。 这样“高道德”教育方式容易让孩子敏感且不自信 ， 会在为人处世中经常把错误归于自己身上 ， 甚至有的时候不是自己的错都会反复道歉 ， 因此很多人把抑郁症成为“最善良的疾病” 。 因此大家若是觉得自己极度敏感或者经常把不是自己犯得错误也归到自身 ， 也许就是抑郁症引起的 。

“没意思 ， 没兴趣”
这个世界充满了希望 ， 到处都能发现美好 ， 每个人都有自己的奔头和爱好 。 但在抑郁症患者眼里这一个世界都是灰色的 ， 简单来说就是对这个世界失去了兴趣 ， 经常会逃避正常的社交 ， 就是不想与人交流或者沟通 ， 喜欢独处 ， 并且长期处于低落情绪的状态下 ， 还喜欢说“没意思、没兴趣”之类的话 。

抑郁症和感冒发烧一样就是一种疾病 。 而抑郁症发作时 ， 悲伤、难过、孤独等负面情绪只是抑郁症的症状之一 ， 就像是感冒时导致人体出现咳嗽、鼻塞、头疼等症状是一样的 。 但这些症状只是感染细菌或者病毒才会有的 ， 抑郁症发作时患者还可以会有焦虑、暴躁甚至是自杀的念头 ， 最可怕的是很多人把这些症状当成“矫情” ， 若是连最亲密的亲人或者朋友都不理解抑郁症患者 ， 很大可能会让患者病情加重甚至是引发自杀 。

有人说是不是经常笑的人就不会得抑郁症?不是 ， 乐观的人也会得抑郁症 。 这是因为乐观的人不代表她的心理就很健康 ， 而且没有任何科学研究能证明乐观的人就会降低抑郁症风险 。 大家可以这样理解：乐观的人在抑郁症发作时 ， 会变得不乐观 。 也有人问患上抑郁症是不是不会再笑了?不是的 ， 抑郁症患者也有情感 ， 也有喜怒哀乐 ， 有些患者在发作时也会笑 ， 但或许是一瞬间 ， 也或许是装出来 。 不笑不是抑郁症典型的症状 ， 经常笑也不是抑郁症已经康复的标准 。


抑郁症发作时 ， 负面情绪或者负面体验会压的患者很难受 ， 范围也早早超出了患者能够自我调节的程度 ， 简单来说抑郁症患者也不想消沉 ， 也不想颓废 ， 但是他们并不能控制自己 ， 因此时常会感到自责、无助 。 因此大家在抑郁症患者发病时 ， 切记不能再伤害他们 ， 说一些伤人的来刺激他们 ， 例如你这就是无病呻吟、你能不能振作点 ， 不要这么颓废等诸如此类的话 ， 应该给予他们更多的关心 。
所以医生建议抑郁症患者要及时看医生 ， 心理医生就是你的药 ， 你生病了就要吃药就是这样的道理 。 现代社会对抑郁症依然充满了不理解和不够充分的认识 ， 这场没有硝烟的战争是一场硬仗 ， 但只有有光就有希望 ， 我们就在进步 。分页标题#e#

来源：(民福康)

【】网址：/a/2021/0218/kd719858.html

标题：抑郁症|患上抑郁症，和正常人有什么不一样？经常把哪些话挂在嘴边？