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肝脏对于人体来说 ， 是一个非常重要的器官 ， 可能很多人不知道的是 。 肝脏的功能是非常强大的 ， 肝脏能够促进身体新陈代谢 ， 为身体提供健康干净的环境 ， 还能合成营养物质 ， 为身体器官提供营养 。 身体的健康运转离不开肝脏的辛劳工作 。 所以肝脏出现问题 ， 身体会产生一些很不好的反应 ， 例如放屁 。
很多人认为放屁是吃的太早 ， 肠胃不吸收导致的 ， 并且认为放屁越多越好 。 但是其实每天放屁的次数如果过多 ， 超过了10次 ， 就要引起注意了 。 放屁多意味着肝脏出现了问题 ， 是肝硬化的特征之一 。 说明肝功能受到影响 ， 肝脏出现病变 ， 导致肝硬化的产生 。 肝硬化与日常的饮食有很大的关系 ， 如果平时饮食不注意控制 ， 就会导致肝脏病变 。 因此生活中有些食物能少吃就少吃 。

肝脏害怕这3物 ， 不想肝脏变硬 ， 尽快远离
1、发霉的食物
有些老人为了节省 ， 就算是食物发霉了也舍不得扔掉 ， 还是会吃下去 。 这样导致受伤的还是自己的身体 ， 发霉的食物不仅会造成消化不良 ， 同时还包含一种有毒物质 ， 这种物质会破坏肝脏细胞 ， 导致肝脏新陈代谢受到影响 ， 影响肝功能 。

2、酒
很多人认为喝红酒对身体有好处 ， 能够缓解疲劳抗衰老 ， 其实无论是红酒还是白酒 ， 对身体只有害处 。 因为含有酒精 ， 酒精通过肝脏代谢后会产生一种叫乙醛的物质 ， 会直接伤害肝脏细胞 ， 影响肝脏形成待查 ， 造成肝脏出现损伤 。 如果肝脏纤维化严重 ， 还会加速肝硬化的产生 。
3、熬夜
肝脏能够解毒排毒 ， 每到夜晚的时间 ， 就是肝脏经常代谢的时间 ， 也是肝脏自我修复的时间 。 很多晚上熬夜 ， 不想睡觉 ， 就会破坏肝脏的新陈代谢 ， 导致毒素不能被排出 ， 这些物质积累在肝脏 ， 就会导致肝脏病变 ， 影响肝脏健康 。

【肝脏|经常放屁，肝或“坚如磐石”，医生提醒：肝最怕3物，一定要戒掉】坚持好习惯 ， 保护肝脏健康 ， 可以多做这3件事
1、早点睡觉 ， 不熬夜
熬夜伤肝大家都知道 ， 也是肝脏健康的祸根 ， 对身体伤害很大 。 如果平时经常熬夜 ， 就会导致肝脏细胞受损 ， 影响肝脏新陈代谢 。 所以想要保护肝脏健康 ， 要养成早睡早起的好习惯 ， 晚上尽快11点左右入睡 ， 有利于肝脏自我恢复 ， 提高肝功能 。




3、常运动
常运动 ， 人年轻 。 现在的人越来越不爱运动了 ， 其实运动不仅能够放松身体 ， 还能促进血液循环 ， 可以消耗身体多余的脂肪 。 建议肝脏不好的人 ， 也要每天进行一些运动 ， 有利于肝脏恢复健康 。

来源：(金兰中医学社)

【】网址：/a/2021/0219/kd723370.html

标题：肝脏|经常放屁，肝或“坚如磐石”，医生提醒：肝最怕3物，一定要戒掉