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肺部是人体呼吸系统中不可或缺的重要器官 ， 人体代谢产生的废气 ， 以及从外界吸入的气体 ， 都需要在肺部进行交换 ， 才能完成气体循环 ， 从而让人体各个器官组织获取到新鲜的氧气 ， 维持生命体征的运转 。 由此可知 ， 肺部的健康对于维持生命健康有重大意义 。

但是最近几年来 ， 肺癌的发病率日益高升 。 在全球范围内 ， 基本每年都会产生约220万个肺癌患者 。 之所以会出现这样的趋势 ， 跟环境污染以及人们不良的生活习惯有密切关系 。
伤肺因素排行榜：抽烟是最后一位 ， 第一名很多人都在做
第一：爱挖鼻孔
相信不少人都有用手指挖鼻孔的习惯 ， 殊不知在这过程中 ， 鼻毛很容易脱落 。 而鼻毛是呼吸道防御系统的第一步 ， 如果缺少了鼻毛 ， 细菌就更容易入侵 ， 而人的手上细菌是很多的 ， 会增加肺部感染的风险 。

【医生|肺内有癌，身体通常有4种异常迹象，若占2个以上，医生建议早做检查】第二：空气污染
肺部作为一个呼吸习惯 ， 会吸入大量的气体 ， 在空气污染严重的情况下 ， 肺部吸入的气体也是有害的 ， 久而久之 ， 肺部的细胞组织就容易受损 ， 从而导致肺功能日益衰退 。
第三：负面情绪
也许很多人都不知道 ， 像生闷气、压力大、抑郁焦虑等比较负面的情绪 ， 其实也会对肺部造成损伤 。 因为人处于负面状态时 ， 肺气会不断损耗 ， 呼吸频率也会加快 ， 肺功能也会受到一定影响 。

第四：长期吸烟
吸烟伤肺 ， 这是众所周知的事情 ， 其实不必过多强调 。 香烟中的焦油物质 ， 会沉积在肺泡上 ， 影响肺部扩张 ， 还会阻碍气体循环 ， 长期吸烟的人 ， 肺部容易发黑 ， 慢慢地肺功能就会衰退 。
肺内有癌 ， 身体通常有4种异常迹象 ， 若占2个以上 ， 医生建议早做检查
1、咳嗽不止
普通的咳嗽过个三五天就能好转 ， 但因肺部病变引起的咳嗽是持续性的 ， 基本难以好转 ， 而且咳嗽的程度也会随着病情发展而加重 ， 甚至会出现泡沫痰 。

2、痰中带血
如果是一般的呼吸道疾病 ， 咳出的痰液以淡黄色为主 。 但如果是肺部癌变引起的重咳 ， 可能会导致血管壁破裂出血 ， 从而出现带血的痰液 ， 而且血液比较鲜红 。
3、身体发热
肺部的疾病是很有可能引起发热的 ， 因为如果肺组织出现病变 ， 或肺细胞坏死 ， 可能会诱发炎症 ， 一些炎性介质被人体吸收后 ， 会激活免疫系统的工作 ， 从而导致身体发热 。

4、胸闷气短
肺部处于胸腔 ， 发生病变时 ， 自然会引起胸部的一些不适感 ， 最为常见的就是胸闷、呼吸困难 ， 若病情持续加重 ， 还有可能出现胸部疼痛 ， 喘不上气等情况 ， 所以要注意观察 。
肺部“清洁工”已找到 ， 泡水喝一喝 ， 冲走肺部垃圾 ， 肺越来越轻松



若想肺部好 ， 日常不妨做好这2件事
1、坚持运动锻炼
懒惰、不爱运动的人 ， 身体素质就会越来越差 ， 所以很多疾病都容易入侵 ， 感冒发烧也是常有的 。 如果经常感冒、咳嗽 ， 也会影响到肺部健康 。 坚持运动锻炼 ， 既可以增强体质 ， 又能锻炼肺活量 ， 提升肺功能 ， 所以运动是必不可少的 ， 可以每天坚持做30分钟的有氧运动 。
2、勤做深呼吸
平时经常胸闷或呼吸不畅的人 ， 可以勤做深呼吸 ， 挑一个空气清新的地方 ， 最好有绿色植物 ， 闭上眼睛 ， 缓缓地进行深呼吸锻炼 ， 反复做个十几次 ， 能对肺小叶起到一定的锻炼作用 ， 还有助于气体循环 。

来源：(荆山浮屠话健康)

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标题：医生|肺内有癌，身体通常有4种异常迹象，若占2个以上，医生建议早做检查