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肝脏是人体重要的排毒器官之一 ， 日常生活中抽烟、熬夜、不规律饮食等 ， 日积月累对肝脏造成了伤害 ， 但是肝脏是一个无声的器官 ， 没有痛觉感受 ， 也就导致很多人有肝病 ， 但自己不知道的情况 ， 导致疾病恶化 ， 错过最佳的治疗阶段 。
但其实肝脏也是有提前预兆的 ， 只是这些症状通畅被我们忽视了 ， 例如我们的嘴巴 ， 就会出现这3个“反常” ， 代表“肝”或已悄悄变“硬”！

肝不好 ， 嘴巴先知道！若嘴巴出现这3个“反常” ， 尽早检查
反常一：嘴巴总发臭发苦
肝不好 ， 我们的嘴巴是有反馈的 ， 早上起床后 ， 能明显的感觉到自己嘴巴有臭味 ， 还发苦 ， 这就是身体在提示你 ， 肝脏有问题了 ， 小到肝火旺、大到肝癌 ， 都会有这个反常表现 。
反常二：牙龈出血不断
除了牙结石的情况外 ， 经常的牙龈出血 ， 就有可能是肝不好的表现 ， 肝脏的凝血功能变差 ， 稍微触碰就会出血 ， 如果你经常遇到这种问题 ， 还需要及时去医院检查肝脏功能 ， 看看问题出在了哪里 。

反常三：嘴唇发黑
正常情况下 ， 我们的嘴巴是淡红色的 ， 还有光泽和弹性 ， 但如果你的嘴巴变了颜色 ， 变得发黑 ， 发青 ， 就要重视了 ， 很可能是肝脏的代谢功能出现问题 ， 身体的毒素无法正常的排出体外 ， 就会导致血管受到堵塞 ， 出现气血不足 ， 嘴唇发黑发青的样子 ， 从根源说 ， 养肝解决才能解决这个问题 。
肝好不好 ， 可以参考下面几个表现 ， 一个没有 ， 你的肝不错
1、容易失眠 ， 晚上1点到3点易清醒
2、眼睛红血丝比较多 ， 干涩、发痒
3、烦躁、郁闷、焦虑
4、两鬓变白 ， 头发出油多 ， 掉头发严重
5、口苦 ， 口干 ， 口气大
6、小便经常性黄如浓茶
7、手掌大小鱼际变红 ， 按压呈白色
8、指甲发黄 ， 易断 ， 有竖纹
9、腹部胀气 ， 肿胀 ， 爱放屁

想要养肝 ， 从日常做起 ， 做好四件事 ， 减少肝脏损伤
第一：养肝水多喝


第二：增加锻炼
多锻炼对于我们的身体健康很有帮助 ， 选择适合自己的锻炼方式很重要 ， 比较简单的有慢跑、快走、太极拳、五禽舞等 。 而且 ， 在锻炼的时候 ， 一定要挑选一些舒适的环境 ， 可以在户外锻炼 ， 空气比较新鲜 ， 更加身心舒畅 。

第三、心情愉悦
学术调节自己的情绪很重要 ， 尽量不让自己生气 ， 生气也要很快的自我疏导 ， 经常生气 ， 会动肝火 ， 长此以往 ， 对于肝脏的伤害比较大 ， 损伤肝脏 。
第四：喝酒前吃点东西
【大肠癌|若嘴巴出现这3个“反常”，“肝”或已悄悄变“硬”，别忽视！】很多人都有喝酒的习惯 ， 要注意的是 ， 喝酒前可以吃点东西 ， 保护肠胃 ， 保护肝脏 。

来源：(小思医生)

【】网址：/a/2021/0221/kd728147.html

标题：大肠癌|若嘴巴出现这3个“反常”，“肝”或已悄悄变“硬”，别忽视！