5. 手指锻炼大脑
手指功能技能锻炼可以促进思维、大脑和智力，如健身球锻炼。也就是说，手里拿着两个乒乓球或两个核桃，手里不停地转动，长期坚持会有很好的健脑效果。频繁的指法活动能直接刺激脑细胞，增强大脑活力，发挥其功能，保持整体平衡。俗话说“指心相连”、“心灵手巧”，这是锻炼大脑的好办法

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