苦丁茶：有安心养神、润肺止咳，多饮用它可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用
如果我们自己煮茶比较麻烦，不如选择下面这一款同款茶包，包含了上面多种食材，经过科学配比调制而成，只需要在开水中冲泡就可以，都是独立小包，特别适合携带。
【 高血压指南修改：140/90不再是降压目标，看看你属于正常范围吗？】确认为高血压之后，大家要及时监测自己的血压值，如有意外情况，及早就医。养成好习惯，辅助控压，远离高血压并发症，为健康保驾护航！
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