按关键词阅读：
先解决心态 。想问大家三个问题：
按照你现在的努力程度 ， 最后的结果能够适配你开始的目标吗？
如果不能 ， 你有采取什么行动来试图改变吗？
那你已经做的改变和努力 ， 是让你更加自我感动了 ， 还是真的可以让你离目标更近一点 。
大多数的低效都藏在自我感动里面 。
而这种自我感动 ， 如果没有人提醒 ， 大概率不会被意识到 。
衰减的热情 ， 好像也不会意识到 。
对自己慢慢降低的要求 ， 竟然取得一点小进步也心满意足 。
直到当时的最低标准 ， 变成现在的超额完成 。
直到之前会说的再接再厉 ， 变成为现在的沾沾自喜 。
大家都以为自己有自知之明 。
但是问的问题都很浅 ， 反思也不敢深入 ， 很多人最害怕的就是否定过去 。
这种乐观就像是 ， 你以为剩下的一百多天里面 ， 你会在某天某时某刻 。
突然变得黑不溜秋 ， 然后力挽狂澜 ， 扭转乾坤 ， 一鸣惊人 ， 证明自己 。
说真的 ， 你真的相信吗？
人走着走着 ， 是真的会为忘了当初为什么要走 ， 为什么而走的 。
初心 ， 目标 ， 梦想 。 这几个东西 ， 要么别人提醒你 ， 要么你自己提醒自己 。
而真正停下来审视自己的人 ， 也会分为两种 。
要么就是熟视无睹的 ， 麻木的 。 要么就是真正开始接受面对现实 ， 去调整的 。
而真正愿意改变的 ， 他们付出的努力也会分为两种 。
一种是真正有效的 ， 有正反馈的 ， 确切能够让人相信有用的 。
另一种是无效的 ， 自我感动的 ， 盲目的 ， 焦虑的 ， 临时抓着的救命稻草 。
时间越短 ， 大多数人 ， 就会越焦虑 ， 就会越盲目 。
因为 ， 这种会失去什么选择 ， 会失去什么东西 ， 会失去什么可能性的感觉就会越强烈 。
大家都太害怕这种不确定会失去什么的可能性了 ， 你不知道这样的状态继续下来 ， 得到与预期大相径庭的结果 ， 到底会意味着什么 。
未来会错过多少事 ， 未来会错过多少人 。
进度条越来越短了 ，每天都有人提醒你 ， 你也会提醒自己 ， 还有多少天 。
所以 ， 只是害怕 ， 只是焦虑 ， 就可以了吗？
当然 。 不可以 。
但是有人还是生活在幻想里面 。
就像中考结束的那个时候 ， 想着高中就会努力了 。
就像高二结束的那个闷热的暑假 ， 想着高三就会拼命了 。
就像刚刚结束的高三上的那个期末 ， 想着寒假也许会迸发出什么可能性 。
又或者此时此刻的你 ， 想着还有一百天 ， 你会突然有什么改变 。
人这种生物有时候真的挺好玩的 。
一边消极悲观 ， 一边盲目乐观 。
我害怕来不及了 ， 我好焦虑 ， 我好害怕 ， 我感觉应该没希望了 。
有可能的 ， 那么多人都做到了 ， 我最后再冲一波 ， 明天吧 ， 下周吧 ， 100天吧 。
大脑好逸恶劳的天性总是展现得淋漓尽致 ， 他会通过一系列去扭曲事实 ， 歪曲道理的方式 。
来让你继续这样低效 ， 继续这样维持下去 ， 因为稳定 ， 因为没有改变 ， 因为最舒适 。
消极悲观 ， 盲目乐观 ， 所有的想法和态度都指向于不努力 。
这叫“合理化” ， 大脑最喜欢的“自我欺骗” 。
为什么有人会选择不努力？
因为不努力比努力的确定性更高 ， 不努力肯定就不会有好成绩 。
努力也不一定会有好成绩 。
大脑还天生喜欢算账 ， 对风险极度敏感 ， 对损失极度厌恶 。
尤其是 ， 你现在还认定 ， 如果我努力了也可能会实现不了目标 。
你的大脑问问你 ， 好像不努力更靠谱一点？干脆躺平吧？
锤子狗屁！
概率学问题都不会算 ， 期望都不会算 。
不努力不改变 ， 实现目标的几率为0.
越努力 ， 努力的目标越正确 ， 改变的效率越高 ， 实现目标的几率也许就有607080甚至更高 。
就算最后倒霉得一皮 。
我真的没有办法实现目标 ， 我的努力貌似真的被辜负了 。
那你他妈的就更酷了 。
你有资格嘲讽命运了 ， 我尽力了 ， 安排就是这样 。
而不是去嘲讽自己 ， 要是当初努力了该多好 。
你不会太后悔的 ， 你也不会去思虑当初该怎么怎么样 。
你的心是不累的 。
回到 ， 刚刚那个问题 。
要不要努力？
要 。
但是同时 ， 我们更应该关心的是 ， 怎么样自己的努力效率更高 。
我想说 ， 最最最核心的建议 ， 也就是最基本的核心——不要急 。分页标题#e#
急就会低效 ， 急就会内耗 ， 急就会做无用功 。
你可能因为急 ， 错把手段当目标 。
为了听课而听课 ， 为了做题而做题 ， 为了做错题而做错题 ， 为了背单词而背单词 。
就会变成：
1 ， 听网课是为了能够听完某个章节的网课 ， 而不是听完之后能够弄懂某个章节的知识网 ， 能够掌握某个章节的考点 ， 会做某个章节的题目 。学习的过程就是“输入 ， 内化 ， 输出”的过程 。
2 ， 要求自己每天做两张试卷 ， 要求自己每天做十页练习册 ， 但是做完之后订正的时间可能就几分钟 ， 连错题都没有耐心去学会弄明白 ， 更不要说总结和整理 。
3 ， 机械地做错题 ， 凭借着记忆把错题的步骤再写一遍 ， 不思考题目后面有什么知识点 ， 知识点之间的关系是什么 ， 也不主动地去归纳某个题型的基本出题思路 。
4 ， 包括背单词这件事情 ， 很多说我每天背两百个 ， 3500花个十七八天背完 ， 一开始的效率有保障 ， 到后面甚至变成了只要完成两百个的背诵就好 ， 回顾呢？检测背诵效果呢？巩固知识点的做题输出统统都没有 。 就算十七八天真的背完 ， 那可能也仅仅只是止于“背完” ， 而不是记住而不是使用 。
如果把学习比作装行李的话 。
输入的过程就是装行李的过程 ， 装得越多越好 。
而输出的过程 ， 就是取行李的过程 ， 能越快越方便的拿出来自己想要的衣服 ， 就越好 。
装得多 ， 拿得快 。
很多人的方式可能是 ， 一开始胡装乱装 ， 一开始装得很轻松 。 但是越到后面越吃力 ， 装得越少 。
而且拿出来的时候只能乱翻乱找 ， 又乱又慢 。
这个时候 ， 才想着才这些衣物拿出来重新整理再进行叠放 。
也有人的方式是 ， 一开始对行李箱进行一个规划 ， 什么类型的衣服装在哪个区域 ， 然后把衣物整理叠放好 ， 然后一件一件地放进去 。
你会发现 ， 他们一开始慢 ， 但是后面装得又快又多 。
而且因为一开始规划清楚区域了的 ， 后面想要什么东西直接在这个区域找就好了 ， 又快又准 。
在学习上来说 ， 这个规划梳理的过程 ， 就叫搭建思维框架 ， 构建知识体系 。
我想 ， 大家应该知道自己该选什么了 。
有很多事情 ， 一开始不那么快 。
甚至看起来有点慢 ， 但是到后面其实是“快的” ， 而且还是又稳又快 。
比如说 ， 学某个科目之前 ， 先按照线索对这个科目的知识点进行一遍梳理 ， 搜知乎也好 ， 搜B站也好 ， 还是按照我们之前给出的科目思维也好 。
去对科目进行一个重新的理解 ， 搭建出来一个思维体系 ，也就是科目的框架 。
比如说 ， 对数学这个科目来说 ， 对题干进行翻译转化的思想是尤为重要的 ， 这个思维就是把题干和知识点进行了链接 。
学数学真正的要有一定的高度 ， 是肯定要从出题的视角去看的 ， 而出题的视角就是透视题目背后的知识点 。
知识点包装成了题干 ， 题干1 ， 题干2 ， 提干3排列组合 ， 变成了一道题目 。
接近本质的东西 ， 学起来是慢的 ， 一开始用起来可能也会不适应 。
但是掌握了之后肯定是最高效的 。
学知识要自上而下:
这个科目的思维是什么？学知识同时也要自下而上 。
这个科目有哪些章节？
这些章节是按照什么线索排列的?
他们之间的关系是是什么?
这样章节之下有哪些知识点 ， 这些知识点的之间的关系是什么？异同是什么？
这个知识点的定义是是什么 ， 在题目中是怎么运用的?
做某道题目的时候：
这道题目是属于哪个章节的？做完之后：
这个章节之下有哪些知识点？
哪些是核心知识点？
他们的考法和考点大概是什么？
这道题目具体考了哪几个知识点?自上而下的细化 。
知识点的考点和考法能否总结?
这几个知识点之间的关系是什么？
他们是如何推导出答案的?
自下而上的补充 。
两个方向 ， 如果把构建知识体系比作挖隧道 ， 两头一起挖 ， 肯定是最快的 。
为什么要这么做？
因为它最符合高考 。
思考这些问题的同时 ， 深化了对知识点广度和深度的理解 ， 同时也锻炼了我们的思维能力 。
这才是最最最重要的 。
问题的方向 ， 就是思考的方向 。
这些问题不一定每一个我们都能回答 ， 但是知道完整的问题框架是什么 。
可以在一开始就给到我们所有的完整的思考角度 。分页标题#e#
带着这些问题会学习 ， 做题看书听课都会高效 。
不思考 ， 不回答问题 ， 机械重复 ， 大脑就得不到锻炼 。
要知道 ， 大脑是人体最可塑的器官之一了 。
越用越强 ， 越高强度使用就越习惯 。
“那 ， 这样会不会太麻烦了？”
因为你之前不习惯问自己问题 ， 不习惯以问题来引导自己思考 。
这些问题如果都记住了 。
问题导向的方式就会进入到潜意识里面 ， 也就是会变成习惯 。
其实不会刻意的再单独拿出来问自己 ， 也不会多消耗时间 ， 但是思考的效率会大大提升 。
一定意义上来说 ， 这才是逆袭的凭借 。
如果你不想今天面对高考的创新型的新题 。
新的场景 ， 新的定义 ， 新的考点和考法的时候手足无措 。
你就这么做 。
很多人面对高考的时候 ， 是没有基本的风险管理能力的 。
高考不变 ， 他们正常发挥 。
高考变化 ， 他们失常发挥 。
这么风险厌恶的我们 ， 确实应该找到一个新的通路去学习去训练 。
我们需要增加这个确定性 ， 选择权无论如何都应该在我们自己身上 。
没有谁愿意寄希望于运气 ， 要减少运气的成分 ， 我们唯一能做的 ， 就是增加自己的实力 。
学会构建知识体系 ， 了解每个学科的不同章节之间的线索 ， 知道每个科目的思维 。
这跟是不是新旧高考都没有关系 ， 因为 ， 这么做效率就是最高的 。
上面是高效的第一个建议 ， 花一点时间构建科目思维体系 ， 知识体系 。
这个东西跟听课 ， 跟看书 ， 跟做题 ， 都有关 。
高效的第二个建议：
学会聚焦在当下 ， 聚焦在你需要完成的任务上 ， 也学会给自己营造紧迫感 。
首先 ， 聚焦当下的时候 ， 做你该做的事情的时候 ， 你才会有满足感和成就感 ， 聚焦当下的时候你的思绪才不会被拉到过去和未来 ， 才能避免内耗 。
原则就是 ， 尽量让自己有整块的时间只做一件事 ， 并且一件事一件事的做 。
只做一件事 ， 是最有利于大脑的专注和聚焦的 ， 聚焦和专注也就意味着高效 。
要知道大脑天生就是“爱走神”的配置 ， 不刻意专注的人每天只至少百分之50的时间在走神 。
如果你频繁地去切换任务 ， 如果你每天一点自己的安排都没有 。
从一个专注状态到另一个专注状态的切换 ， 是需要消耗时间的 ， 切换的越频繁时间的利用效率也就越低 。
并且 ， 当有多个任务频繁切换的时候 ， 你的专注状态都会打折 ， 你有五件事来来回回做 ， 就算当时当刻你只在做其中的一件 ， 另外的四件事也在占据你的大脑后台 。
就像 ， 你开的网页一样 ， 就算你只在浏览一个网页 ， 其他的网页也会占用你的系统的内存 。
可能在大脑里面 ， 这些“你开在后台的网页”隐性的内存占比消耗 ， 会超过百分之50 。
你再想想 ， 大脑百分之50的时间在走神 ， 很多人学习的时候还爱多任务切换 ， 是不是就只用到了大脑四分之一的效率 。
如果学会自己分割时间 ， 学会自己分割时间块 。
如果你真的能够百分之百贯彻 ， 也许你有的 ， 不是100天 ， 而是400天 。
当然了 ， 你肯定会打折扣 ， 因为没有人是机器人 ， 就算你控制力低得发指 ， 再多个一百天不过分吧 。
200天 ， 你应该相信你可以逆袭了吧 。
或者说 ， 这不是逆袭 ， 不是丑小鸭变天鹅 ， 也不是一鸣惊人一飞冲天 。
只是王者归来罢了 。
来不及 。
来不及太像个托辞了 。
就像你说 ， 我考不上清华北大 ， 所以我就不努力了嘛 。
就像你说 ， 我挣不到一个亿了 ， 所以我就不挣钱了嘛 。
就像你说 ， 我知道我要死 ， 所以我就不活了 。
不对吧 。
努力这件事 ， 更多的时候 ， 算是给自己一个交待 。
我告诉我自己 ， 我没有荒废时间 ， 我在建设自己的价值 。
是一种笃定 ， “我在告诉我自己 ， 我在做正确的事情 。 ”
更何况 。
还来得及 。
我说的 。
你信老子 。
情绪不要内耗 ， 脑子不要多想 。
把更多的时间和精力 ， 去投入到建设自己的价值 。
去做那些“我相信或者的确会让我们在未来会更有竞争力的事情 。 ”
【|高考还剩一百天左右，高三学生如何实现逆袭？】为此 ， 任何事情都应该给它让路 。
来源：(番茄)
【】网址：/a/2021/0223/kd732947.html
标题：|高考还剩一百天左右，高三学生如何实现逆袭？
