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阳虚体质是以阳气不足、虚寒内生现象为主要特征的体质状态 ， 阳虚虽然短期内不会让人有性命之忧 ， 但若长期得不到调理便会诱发各种疾病 ， “严重”者甚至有“生命危险” 。 长期的阳虚是一种亚健康状态 ， 很多人往往对此习以为常 ， 但由于阳虚对人体的危害不小 ， 需要引起重视 。
人们口中常说阳虚、阳气不足 ， 很多人主要联想到的便是怕冷 ， 也许有人认为这对人体来说似乎并无大碍 ， 但是“千里之堤 ， 溃于蚁穴”的故事并不少见 ， 所以不可掉以轻心 。 那么 ， 阳虚对人体具体有哪些危害呢？归纳起来 ， 主要有以下5点 。

1.肥胖
现代医学认为 ， 阳虚体质的人群体内所含雄激素较少 ， 而雌激素分泌相对增加 ， 而雌激素又是人体脂肪合成的主要参与者 ， 因此阳虚体质的人一般都比较肥胖 。 而中医认为“血实气虚则肥 ， 气实血虚则瘦” ， 这里的气虚指的是肾气虚弱 ， 也就是肾阳虚 ， 当人体出现肾阳虚的时候 ， 体内的痰、湿、寒便会因新陈代谢缓慢而无法及时排出体外 ， 从而聚结于体内 ， 易形成肥胖体质 。 所以 ， 如果你是一个又白又软的“胖纸” ， 那么减肥首先要考虑的便是加强阳气的补养 ， 而不是忍饥挨饿 。

2.腹泻
中医认为 ， “脾肾阳虚 ， 中气不足 ， 则体内生湿 ， 湿胜则濡泻” ， 阳气充足会使人体拥有抵御外界邪气湿寒入侵的能力 ， 而阳气不足 ， 则会导致机体免疫能力降低 ， 容易诱发各种疾病 。 阳虚会影响到人体体内五脏六腑功能的运转 ， 脾胃虚寒则容易导致腹泻症状 ， 这种症状的治疗应以健脾益气、化湿止泻为主 。
【亚健康|阳虚是一种亚健康状态，对人体究竟有哪些危害？这5点需要了解】
3.骨质疏松
中医古籍记载 ， “脾主肌肉、主四肢；肾主骨骼、主骨髓” ， 而如果脾肾阳气不足 ， 则不能达到滋养肌肉、骨骼的目的 ， 从而导致身体骨骼脆弱无力 ， 这也是为什么阳虚的人会出现身体乏力的原因 。 同时脾阳虚还会影响人体的消化功能 ， 导致营养物质不能更好地被吸收 ， 四肢肌肉骨骼得不到营养 ， 从而出现骨质疏松的症状 。 而更年期、老年期的人群更易存在阳虚 ， 这也是为什么老年人更容易出现骨质疏松症状的原因之一 。

4.水肿痹症
体内阳气不足 ， 易造成寒气湿邪侵入体内 ， 从而出现血脉流动滞缓 ， 血脉痹阻不通 ， “不通则痛、不荣则痛” ， 易诱发关节疼痛、类风湿等关节疾病 ， 易导致身体痹症出现 。 同时阳气不足 ， 体内阴液不化 ， 水液无法向上蒸腾 ， 则会沉积于下肢 ， 易形成下肢水肿、小腿或脚踝水肿等症状 。

5.月经不调
阳虚体质易受寒气侵扰 ， 体质较弱 ， 同时对体内五脏六腑的功能也会造成影响 。 而脏腑失于温养 ， 会影响血液生化及运行 ， 对女性而言 ， 易造成月经延后、月经量少、颜色淡、痛经等月经不调的现象 ， “严重”者甚至会导致宫寒 ， 影响新生命的孕育 。
除此之外 ， 还需要提醒大家的是 ， 阳虚体质是气虚的进一步发展 ， 且引起阳虚的原因比较多 ， 调理方法也不一样 ， 具体调理需要根据自身的情况来定 ， 不可盲目跟风 。
【本文由“金兰中医学社”新媒体独家出品 ， 图片来源于网络 。 作者白樱 ， 未经授权 ， 请勿转载、复制】

来源：(金兰中医学社)

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标题：亚健康|阳虚是一种亚健康状态，对人体究竟有哪些危害？这5点需要了解