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钱女士今年43岁了 ， 目前在一家上市公司做创意总监 ， 钱女士在公司里的外号是工作狂 ， 经常为了公司的项目加班加点的工作 ， 这让公司里的同事非常敬佩他 ， 钱女士为了自己的工作 ， 不太注重饮食和生活习惯 ， 平常都是通过外卖来填饱肚子 ， 久而久之体重异常飙升 ， 现在已经到了160多斤 。
【甘油|43岁女子坚持吃一酸，甘油三酯从7.6降到1.7，血管通透，血脂平稳】
去年公司组织了一次捐体检 ， 在体检的过程中 ， 钱女士被查出患上了高血脂 ， 体内的甘油三酯水平已经达到了7.6毫摩尔每升 ， 医生当时就告诫钱女士 ， 如果再不好好控制甘油三酯 ， 极有可能诱发心脑血管疾病 ， 钱女士听了医生的劝告立马重视了起来 ， 在家里人和医生的帮助下 ， 甘油三酯控制到了1.7毫摩尔每升 。
什么是甘油三酯？
甘油三酯是体内存在的脂肪之一 ， 主要负责为我们身体提供能量和保持身体的恒温 ， 如果体内的甘油三酯水平过高 ， 加重血粘稠度 ， 造成血管堵塞 ， 加速动脉粥样硬化以及脑梗的来临 ， 正常范1.7毫摩尔每升以下 。

甘油三酯主要有两个来源 ， 一是通过身体的器官合成 ， 二是通过外界的食物摄入 ， 通过食物摄取的脂肪在肠道的肠粘膜细胞会形成甘油三酯 ， 所以我们每个人都要特别注重日常饮食和生活习惯 。
有哪些食物会使体内甘油三酯升高？
1、高糖食物
在生活中有很多的高糖食物 ， 例如我们经常吃的蛋糕、饼干、米面馒头等等 ， 这些食物中都含有极高的糖分 ， 进入体内会升高甘油三酯水平 ， 因此 ， 在日常生活中尽量少吃高糖的食物 ， 可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果 。
2、高盐食物
高盐食物都是通过食材和大量的盐分腌制而成 ， 例如：咸菜、腊肉、腌菜等等 ， 这些食物吃得过多容易升高体内的血压 ， 对血脂有着极大的影响 ， 而且盐中的主要成分是氯化钠 ， 进入血中会破坏血管的内皮细胞 ， 使血液变得异常粘稠 ， 造成血管堵塞 。

3、动物内脏
动物内脏是生活中常吃的一种食物 ， 动物内脏中含有较多的胆固醇 ， 摄入过多的动物内脏会使体内胆固醇的含量升高 ， 影响血脂的正常代谢 ， 建议高血脂患者和高胆固醇患者 ， 尽量少吃动物内脏 。
甘油三酯从7.6降到1.7 ， 血管通透 ， 血脂平稳
想要避免高血脂的来临 ， 首先要学会养护血管 ， 从日常饮食和生活习惯上做起 ， 学习一些科学控制血脂的方法 ， 没事的时候可以吃一些营养素 ， 分解乳化体内多余的脂质 ， 减少脂质在血管中的沉积 ， 从而减少血管堵塞 ， 促进血液循环 。

来源：(热门经济事件)

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标题：甘油|43岁女子坚持吃一酸，甘油三酯从7.6降到1.7，血管通透，血脂平稳