文章图片
3、膝盖
膝盖也就是膝关节 ， 别看平时很“结实” ， 但是宝妈生完孩子后 ， 如果膝盖着凉了 ， 可能会留下病根 ， 将来会很遭罪 ， 而且很难恢复 。
所以宝妈要给自己的膝盖做好保暖 ， 可以穿厚一点的裤子 ， 如果房间里比较热 ， 穿厚裤子会感觉很热 ， 可以去买一个护膝 ， 护膝也可以起到保暖的作用 。
4、脚踝
宝妈在怀孕期间 ， 脚踝承受很大的压力 ， 所以会变得有些脆弱 ， 如果坐月子的时候没有好好护理脚踝 ， 脚踝就很容易出现问题 。
【坐月子时要注意保暖，特别是这4个部位，着凉的话可能会得月子病】宝妈坐月子的时候要穿平底鞋 ， 尽量少走动 ， 多休息才能够减轻脚踝的压力 ， 使脚踝快速恢复到怀孕之前的状态 。

• 精致的减龄穿搭有哪些？拯救年龄的必要手段，有你喜欢的吗？
• 东海传来重要风声，日本空自飞不动了，宣布减少陪飞中国军机次数
• 接下来需要重点留意的重磅自主SUV
• 加了轻混价格微微上扬，瑞虎8 PLUS轻混版需要12.99万
• 四川车主提了马自达CX-30，开了2800公里，直言有话要说
• 《骊歌行》定档！换了第七个剧名，李一桐、许凯终于要来了？
• 因打假赛，他一夜间身败名裂，颇具实力的游戏大神为何要去作死？
• 梦幻西游手游：为方寸山角色起名有多难？不仅要艺术，还要有趣！
• 奢侈品鉴定：关于时尚潮奢品牌Prada你知道要如何辨别真假吗
• 宝宝睡觉为啥总是蹬被子？其实是“有苦不能言”，宝妈要了解