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对于人们来说患上肠癌是一件很可怕的事情 ， 因为它会让我们的健康甚至是生命都受到威胁 。 但是便秘很多人却又不以为然 ， 认为不过是一件大家都会出现的小事情 ， 而正是因为有这样的想法存在 ， 才会目前导致患上大肠癌的人越来越多 。

因为便秘 ， 是一个很难被注意到安全隐患！也正是因为它的常见让大部分人地不甚在意 。 但是却也忽略了一个重要的问题 ， 人体一进一排自然有序才能让身体保持健康 。 而一旦这种平衡被打破 ， 就会导致大量的食物残渣无法排出堆积在肠道中 ， 使肠道反复的吸收粪便中的毒素和垃圾 ， 拖得时间越久 ， 肠道就会受损的越严重 ， 因此也就加大了患上肠癌的风险 。



当身体频繁的出现3种表现 ， 说明肠道已经病得不轻 ， 一定要重视了
一、便秘和腹泻交替出现
无论是便秘还是腹泻在生活当中都是十分常见的生理现象 ， 但是当这两种现象频繁交替的出现 ， 就要注意了 ， 很有可能是因为肠道受到了感染 ， 导致肠道黏膜受到了损伤 ， 如果结肠出现炎症 ， 就会造成结肠疾病的出现 ， 从而就会出现便秘和腹泻交替的现象 ， 所以当出现这种现象 ， 千万不要掉以轻心了 。

二、大便恶臭
肠道是我们最重要的排毒器官 ， 而排毒主要就是通过排便的方式 ， 因为大便是身体的代谢垃圾 ， 本身就带有臭味 ， 但是若是出现恶臭 ， 就说明肠道中的毒素和细菌过多 ， 导致肠道中出现腐败 ， 从而是排出的粪便出现恶臭的现象 ， 所以当出现了这种情况 ， 就要重视了 。

三、便血
【肠癌|肠癌多是“拖”出来的，当身体出现3种表现，说明肠道已病的不轻】很多人排便时因为便秘的缘故过于用力会导致肛门出现破裂 ， 或者是因为痔疮所导致的排便出血 ， 这种情况虽然不是肠癌也要及时治疗 ， 避免继续恶化下去 。 所以在排便的时候就要多注意分辨 ， 如果是因为肛裂或是痔疮所导致便血是呈鲜红色的 ， 但如果是暗红色或者是呈黑色还带有脓血就要注意了 ， 很有可能是肠癌发出的提醒 ， 要及时就医 。

当以上3这现象无论是出现哪一种都要及时检查 ， 早发现早治疗！
想要保护肠道 ， 预防肠癌 ， 日常做好3件事！
一、多喝水
平时多喝水能够有效的促进肠道蠕动 ， 缓解便秘问题 ， 还能有利于肠道的清洁 ， 更好的排出体内的毒素 ， 更好的保护肠道 。

二、多运动
多运动能够防止身体肥胖 ， 提高肠胃动力 ， 还能减轻消化道的负担 ， 能够有效的缓解便秘的问题 ， 防止肠癌的出现 。

三、多补充润肠的食材
像是莱菔子、郁李仁、火麻仁、决明子等食材不仅对于润肠通便由非常不错的效果 ， 而且还都是事药食两用的食材 ， 经常食用也不需要担心副作用 。 尤其是将这些食材组合在一起经过细胞破壁处理 ， 提取出有效成分搭配益生菌发酵制成郁仁常青饮 ， 能够使人体更好的吸收 ， 还可以调节肠道的菌群 ， 促进肠道的蠕动 ， 加速粪便的排出 。

莱菔子：常用于治疗食积气滞 ， 有很好的消食化积、行气的功效 。
郁李仁：具有缓解津枯肠燥、食积气滞、腹胀便秘的作用 。
火麻仁：常用于肠燥便秘 ， 润肠通便 。
决明子：具有清肝明目 ， 润肠通便的功效 。
所以对于肠胃不适 ， 大便干结的患者来说在平时的生活中可以多补充一些郁仁常青饮 ， 能够有效的排泄体内的毒素 ， 保护肠道的健康 。

除此之外 ， 平时还要养成良好的饮食习惯 ， 少吃辛辣刺激的食材 ， 多补充一些富含膳食纤维的食物 ， 还要戒烟戒酒 ， 保持良好的作息 ， 能够有效的提高身体对于疾病的抵抗力 。

来源：(小思医生)

【】网址：/a/2021/0225/kd739890.html

标题：肠癌|肠癌多是“拖”出来的，当身体出现3种表现，说明肠道已病的不轻