【胃炎|48岁大叔，从胃炎到胃功能正常，医生：常喝“一种水”，值得借鉴】

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生活质的飞跃 ， 给人们养成了一些不好的饮食生活习惯 。 时代在变化 ， 我们不用出门都可以买东西 ， 外卖、快递送货上门 ， 吃的食物越来越杂 ， 垃圾食品进食过多 ， 人体所需的营养纤维没有达到 ， 严重损害了胃部健康 ， 给肠胃的消化带来了很大的负担 ， 这就出现了常说的胃病等一系列肠胃疾病 。

家在河南的48岁李大叔 ， 是和妻子一起在外打工 ， 他们夫妻两个在工地上干活 ， 李大叔是做建筑 ， 而妻子在工地搬一些砖之类的轻活 ， 也能赚点养家 。 但是每天夫妻两个都起很早 ， 特别是夏天的时候在工地上干活的人是最辛苦的 ， 为了家里李大叔咬咬牙坚持 ， 有的时候一顿热饭菜都没吃上有活就出工 ， 导致了每天一日三餐不规律 ， 咸菜配馒头就撑饱 ， 渐渐胃出现了慢性胃炎的迹象 。

李大叔照常一样出工 ， 这天他感觉胃里一直有火烧的感觉 ， 疼得无心工作 ， 最后是工友发现不对赶紧把李大叔送往了附近的医院 ， 这一检查还真的查出了李大叔的是真的问题很大 。
慢性胃炎和细菌滋生 ， 胃里被破坏得千疮百孔 ， 怪不得胃灼烧的感觉很强烈 ， 这就是胃发出抗议 ， 有敌人在入侵进行胃健康的破坏 ， 要赶紧修复 。

医生也解释了李大叔的胃部疾病是如何来的 ， 和他的饮食有关 ， 每天干活很累 ， 饮食营养还跟不上 ， 吃的都是一些容易让胃出现问题的食物 ， 虽能填饱肚子 ， 但是吃多了还是不健康 ， 胃好才怪！
医生提醒：2种食物对胃伤害很大 ， 还是少吃为妙
1、久泡的木耳
日常里伤胃的食物有很多 ， 但是这一种可能很多人都不知道 ， 那就是久泡的木耳 ， 可以用来做凉拌木耳 ， 还能木耳炒肉丝等多种做法 ， 吃木耳都是要提前泡好 ， 有的人就是泡太久了导致细菌的滋生 ， 这样我们经常吃木耳就会把细菌吃进胃里 ， 对肠胃的影响很大 ， 胃黏膜被破坏严重 ， 小胃病还会导致癌变的可能 。

2、腌制小菜
是生活中很常见的开胃菜 ， 都是偏咸和酸 ， 美味下饭 ， 但腌制小菜的时候 ， 放入大量的盐分进行腌制 ， 这一过程产生亚硝酸盐和滋生细菌的繁殖 ， 进入到体内就会转化为亚硝胺 ， 是很严重的致癌物质 ， 常吃会加重胃负担 ， 代谢减慢 ， 胃功能受到损害 。

48岁大叔 ， 从胃炎到胃功能正常 ， 医生：常喝“一种水” ， 值得借鉴
李大叔在医院住了几天 ， 回到家里后妻子听医生的叮嘱 ， 把李大叔的饮食习惯改善 ， 饮食清淡 ， 营养充足 ， 还督促他多运动、保持好心情 ， 然后坚持给李大叔常喝1种水——猴菇多糖、砂仁 。
这是一种养胃护胃除菌的营养物质 ， 适当补充有助于修复被破坏的胃黏膜 ， 让胃健康逐渐恢复 。 李大叔就是这样喝了一段时间之后复查 ， 胃炎严重已经显示胃功能正常了 ， 胃也逐渐往好的方向发展 ， 身体更健康 。

其中 ， 这一种“水”中含有很大的养胃调理活性 ， 比如猴头菇抑制幽门螺杆菌的生长 ， 修复胃黏膜；丁香能杀菌消炎 ， 缓解胃炎的发作 ， 还能清洁口腔；

银耳提高胃的免疫机能 ， 刺激胃的细胞活性 ， 提升胃 的保护能力 ， 养好胃 ， 除菌消炎 ， 防止胃疾病的再次发生 。

在调理胃炎道路上 ， 我们还要多做这几点：
1、保持好心情：遇到烦心事及时发泄 ， 不要让情绪影响我们的心情 ， 心情不好会影响我们胃的修复 ， 不利于健康 。

2、合理饮食：避免刺激性食物 ， 定时吃一日三餐 ， 多补充对胃有营养的食物纤维 ， 促消化又养胃 。

来源：(文化养生谈)

【】网址：/a/2021/0225/kd742096.html

标题：胃炎|48岁大叔，从胃炎到胃功能正常，医生：常喝“一种水”，值得借鉴