文章图片



文章图片



文章图片



文章图片


吴女士 ， 今年30岁 ， 是一家美容院的销售顾问 ， 本月初在上班的时候 ， 突发腹痛入院 。

吴女士在入院的前段时间里 ， 经常感觉到自己特别的乏力、疲倦 ， 心里也是十分纳闷 ， 最近工作压力也不大 ， 怎么会这么没精神呢 ， 随后调整了一下休息时间 。
事发当天 ， 吴女士右上腹出现了急性疼痛 ， 随后同事叫了救护车 。

经医生初步诊断 ， 怀疑是肝脏有问题 ， 经医生分析 ， 医生对她进行了肝脏检查 ，CT显示她的肝脏内有明显的占位 ， 被诊断为肝癌 。
医生了解吴女士的饮食习惯后 ， 才发现吴女士平常特别爱美 ， 每天晚上都会熬银耳汤 ， 到第二天早上加热以下喝 。

随后医生叹息道：吴女士患肝癌或与每天喝的1种汤有关
银耳属于菌类食物 ， 经常喝隔夜的银耳汤 ， 特别容易产出细菌 ， 产出（米酵菌酸）毒害肝脏健康 。
银耳属于细菌食物 ， 它在水中浸泡很长时间 ， 就会滋生出细菌 ， 这种细菌属于椰毒假单胞菌 ， 对肝脏组织的破坏作用很大 ， 经常摄取这种毒素 ， 这种毒素在经过肝脏解毒的时候 ， 会发生变性 ， 诱发肝癌 。

除此之外 ， 还有3种食物 ， 也要尽量少吃
食物1：腌制食品
腌制类食物不建议大家经常食用 ， 此类食物中含有大量的毒素 ， 经常误食会损害肝脏健康 。
【肝脏|30岁女子腹痛入院，确诊肝癌，医生叹息：或与每天喝的1种汤有关】腌制食品是一种常见的食品加工方法 ， 腌渍过的食品可以存放更久 ， 口感也会非常清脆 。
腌制食品在腌制的过程中 ， 会产生出大量的亚硝酸盐 ， 吃下含有亚硝酸盐的食物后 ， 亚硝酸盐会在肝脏内转化成亚硝胺 ， 亚硝胺会对肝脏造成损害 ， 增加肝脏损伤的风险 。

食物2：油腻食品
随着生活水平的不断提高 ， 我们对食物的要求也是越来越高 ， 更多的是为了满足自己的味蕾 ， 不过肝不好的人 ， 建议还是少吃油腻食品 。
油腻食品中的脂肪含量非常多 ， 经常食用这类食物 ， 很容易导致体内脂肪含量超标 ， 而脂肪又需要通过肝脏分解 ， 才能转化为可被人体吸收的能量 ， 若体内脂肪含量过高 ， 肝脏不能及时将这些脂肪转化 ， 就会积聚在肝脏 ， 诱发脂肪肝 。

食物3：烟熏食品
烤肉、熏肉等属于烟熏食品 ， 肉类食物经烟熏加工后会变得更可口 ， 深受大家的喜爱 。
不过肉食在烟熏过程中会产生大量的苯并芘 ， 这是一种致癌物 ， 苯并芘进入人体后 ， 会给肝脏带来严重的毒害 ， 从而诱发肝细胞癌变 。

呵护肝脏健康 ， 养成良好的习惯很重要
首先 ， 坚持运动
养成爱运动的习惯 ， 有益肝脏健康 。
坚持运动可以有效地降低体内脂肪含量 ， 并减轻肝脏代谢压力 ， 呵护肝脏健康 。
运动时 ， 我们的身体会分泌出大量的汗液 ， 这些汗液能把体内的一些有害物质排出体外 ， 从而减轻肝脏的解毒负担 。
肝不好的人在运动时 ， 尽量以有氧运动为主 ， 有氧运动能增强脑神经的活力 ， 使大脑对肝的调节能力提高 ， 减少肝损伤的几率 。

其次 ， 多饮水
身体的正常运作需要大量的水分 ， 研究表明 ， 一个正常的成年人每天大约需要1500ml的水分 ， 体内水分不充足 ， 会影响肝脏的解毒功能 。
喝的水中添加一些有利于肝脏的食材 ， 效果会好 。

还要 ， 少饮酒
经常饮酒对肝脏的伤害非常大 。
酒中含有大量的酒精 ， 进入人体后 ， 会由肝脏进行代谢 ， 因为肝脏是酒精的主要代谢场所 ， 肝脏在分解酒精时 ， 酒精会与肝脏中的乙醛脱氧酶发生反应 ， 生成乙醛 ， 乙醛具有一定的毒性 ， 会影响肝脏组织 ， 使其纤维化 ， 进而影响肝功能 。
因此 ， 你若有经常喝酒的习惯 ， 为了自己的健康 ， 尽量少喝酒 。
在该研究中 ， 世界卫生组织发现 ， 45岁以后 ， 83.1%有酗酒习惯的人患上了不同程度的肝病 。分页标题#e#

来源：(张凯主任)

【】网址：/a/2021/0225/kd742602.html

标题：肝脏|30岁女子腹痛入院，确诊肝癌，医生叹息：或与每天喝的1种汤有关