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常听人说“我血糖又高了” ， 想必这句话也会引起大家的共鸣 ， 而且每次谈起“血糖高”这三个字 ， 大家都会联想到糖尿病 ， 因为这种慢性疾病实在是太折磨人了！常听人说糖尿病本身不可怕 ， 可怕的是所带来的并发症 ， 根据数据统计发现 ， 我国的糖尿病患病率上升到了10.4% ， 而且居于世界之首 ， 其中 ， 有近38.6%的人都不知道自己患有糖尿病 ， 除了对疾病本身认识缺乏以外 ， 更重要的是没有重视血糖过高的信号！

从糖尿病前期向糖尿病时期过度时 ， 身体往往会出现很多异常表现 ， 也许你才二十岁出头 ， 也许你认为自己身体很健康 ， 其实很多时候 ， 糖尿病已经悄悄向你走来了 ， 并给出了一些暗示 ， 需要及时发现并重视起来！
暗示一：出现泡沫尿
正常人的泡沫不浑浊 ， 但是在上厕所时 ， 发现尿液呈现泡沫状 ， 且非常浑浊的话 ， 可能就是血糖过高了 ， 当人体葡萄糖过量时 ， 就会形成尿糖 ， 这种情况下很容易引发肾病 ， 据专家统计发现 ， 发生率在35%左右 。

暗示二：视物不清
葡萄糖不能被代谢 ， 还会影响人的视力 ， 这些糖分和代谢物会设法进入眼球晶状体 ， 会使眼睛的屈光力增强 ， 这时就会形成一过性视力下降 ， 会引起看东西不清楚 ， 眼前总是有东西妨碍视力 ， 除了要查眼睛外 ， 建议测下血糖 。
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暗示三：下肢发凉 ， 出现跛行
血糖过高对血液的影响是很直接的 ， 会使血液中的糖分过多而变得浓稠 ， 不仅会对正常运行造成阻碍 ， 还会导致足部发紧、出现不明原因的下肢麻木和烧灼感 ， 行走时脚部疼痛 ， 缓解后就会出现间接性跛行 。

暗示四：胸闷、气短 ， 说不清话
这种情况常见于中老年人身上 ， 也就是医生口中经常提到的诱发心脑血管疾病 ， 因为血糖和这种疾病的关系是非常紧密的 ， 当出现胸闷气短 ， 说不清话时 ， 很可能就会使心脏血管发生病变 ， 引起心肌缺血 。

糖尿病上身 ， 会带来哪些并发症？1、心血管并发症(心绞痛、心肌梗塞、中风)
2、肾脏病（肾衰竭、尿毒症）
3、神经病变（失明、手指麻木）
4、容易感染且伤口难以愈合（糖尿病足）
以上4种是糖尿病最常见的并发症 ， 每年都会数百万人因为这些并发症所带来的痛苦而离开人世 ， 所以糖尿病人一定要将血糖降低这件事放在首位 ， 协和医院有一位99岁的院士 ， 潜心研究了50年的糖尿病 ， 根据他所总结的临床经验表示：降血糖 ， 可从饮食上找突破口 。

99岁院士研究糖尿病50年 ， 提醒：这一物会帮助血糖降低 ， 劝你多吃1、日常多喝水
目前 ， 在治疗疾病的方法中 ， 北京三位院士建议用“食补法” ， 喝水时 ， 加入一些草本植物 ， 既可以调节人体三大代谢物质平衡 ， 还能增强胰岛效应 ， 使胰岛素发挥降血糖的能力 ， 毕竟 ， 胰岛素是唯一能够降低血糖的激素 。



温馨提示：餐后测血糖
餐后2—3小时内对血糖进行检测有助于糖友在一天内更平稳地控制血糖水平 ， 防止高血糖和低血糖的发生 ， 在此基础上制定更合理的饮食和锻炼计划 。

来源：(健康新经官方)

【】网址：/a/2021/0227/kd746943.html

标题：血糖|天然“胰岛素”公开，不是芹菜，而是它，日常多喝，或能稳定血糖