第四招 定期测血糖
糖尿病会引起缓慢、渐进性、双侧对称性的感音神经性耳聋 。 糖尿病对耳蜗神经细胞的损害较大 ， 一些患者的神经细胞代谢失调 ， 从而导致神经传导速度减慢 。 所以 ， 听力下降的老年朋友体检的时候记得查查血糖是不是也偏高 。
【中西医|白天春困，晚上睡不好？当心耳朵突然聋了】第五招 血脂勿偏高
动脉粥样硬化、血小板聚集性增加等高血脂病变导致血液处于高黏和高凝状态 ， 内耳及大脑中枢的缺氧致使靠近耳蜗基底膜较近的对高频刺激高敏感性的毛细胞更易受损 ， 从而使神经冲动在听觉通路的传导受到影响 ， 引起缓慢进行性的感音神经性耳聋 。
第六招 情绪调整好
一些老年读者朋友上了年纪之后情绪容易波动 ， 尤其是独居老人 ， 一定要尽量调整好自己的情绪 ， 过度情绪波动会导致体内植物神经失去正常的调节功能 ， 使内耳器官更容易发生缺血、水肿和听神经营养障碍等 ， 出现听力衰退 。
通讯员 杨璞
扬子晚报/紫牛新闻采访人员 蔡蕴琦
校对 盛媛媛
来源：紫牛新闻
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