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导语：养生的人都清楚 ， 养生要先养脚 ， 这是因为脚底板有很多穴位和脉络 ， 被称为人体的“第二个心脏” ， 平常要多用热水泡脚 ， 或者是多按摩脚底板 ， 刺激脚底板的穴位 ， 能够提高代谢 ， 以此达到养生效果 。 除此之外 ， 我们还可以观察脚部的异常 ， 通过这些异常反应 ， 可以看出身体的器官是不是出问题了 。

肝脏就算出问题了 ， 一般人也感受不到疼痛 ， 这是肝脏的“特点” ， 没有痛觉神经 。 大家感受不到疼 ， 就认为肝脏是健康的、正常的 ， 所以就不大去管肝脏了 。 虽然肝脏平常很“沉默” ， 但发生病变了 ， 也会向大家“求救” ， 在脚部会发生一些异常 。
一、医生提醒：肝脏有问题 ， 脚掌会出现3个异常表现 ， 快去检查?1、脚掌变得干燥蜡黄
在脚底板有很多毛细血管 ， 毛细血管的血液流通正常的话 ， 脚掌看上去是红润细腻的 ， 这表明我们身体很健康 。 如果说脚掌突然变得干燥蜡黄 ， 而且经过一段时间也无法恢复红润 ， 说明肝脏受损 ， 肝功能下降 ， 肝脏的造血功能出现了问题 ， 所以脚底长才会出现这种异常 ， 最好是及时去医院检查 ， 看看肝脏的问题 。

2、脚掌纹路增多
因为双脚离心脏较远 ， 血液传输过来时间很长 ， 一般身体出问题 ， 脚掌会及时地发出信号 。 当脚掌的纹路变多 ， 而且非常明显 ， 说明肝脏受损 ， 血液传输异常 ， 这是肝功能下降发出的求救信号 ， 一定要及时的去医院检查一下肝脏 。

3、脚掌发白
脚掌颜色的变化也能反映出人体器官的健康 ， 当脚掌发白时 ， 说明肝脏受到了影响 ， 人体无法正常的新陈代谢 ， 血液循环速度变慢 ， 血液中存在大量垃圾 ， 所以才造成了这种异常现象 。 平常大家不太注意脚掌 ， 可能无法及时地观察到这些异常 ， 所以这就需要我们多加注意 ， 可以在泡脚的时候观察一下 ， 留意脚掌的变化 ， 有问题了就及时去医院 。

二、肝脏不好的人 ， 身体或还会有这2个现象 ， 要及时注意?（1）头发出油
当体内积累过多的脂肪 ， 而且肝脏无法正常的分解 ， 就容易形成脂肪肝 。 虽然感受不到肝脏疼痛 ， 但是头发会表现出异常状况 ， 会经常出油 ， 而且一天一洗头也无法控制住 。

（2）皮肤瘙痒
当肝脏受损时 ， 人体无法正常的排毒 ， 会导致体内积累一些毒素 ， 这毒素停留在皮肤时 ， 会刺激到神经 ， 导致人体的皮肤瘙痒 。

三、医生提议：想要调理肝脏 ， 最好养成这3个好习惯 ， 或帮你远离肝病?①不要熬夜
尤其是年轻人 ， 最好是早点睡觉 ， 减少熬夜的次数 ， 否则身体会支撑不住 ， 肝脏也会受不了 。 夜晚是肝脏排毒的时间 ， 如果这个时候熬夜 ， 肝脏无法正常排毒 ， 会给肝脏带来很大的负担 ， 影响肝脏的正常运转 。

②饮食清淡
很多肝病都是因为饮食造成的 ， 就比如说脂肪肝 ， 油腻的食物、高胆固醇的食物摄入过多 ， 肝脏无法正常分解脂肪 ， 就会造成脂肪肝 。 还有酒精肝 ， 是过量饮酒造成的 。 想要减少这些症状 ， 就要清淡饮食 ， 才起着养肝护肝的作用 。

③多加锻炼
如果说摄入的脂肪太多 ， 给肝脏带来了很多的负担 ， 不如多加锻炼 ， 不仅能促进消化 ， 而且能够消耗脂肪 ， 减轻肝脏的负担 ， 还能提高身体的免疫能力 。

【肝脏|医生提醒：肝脏有问题，脚掌会出现3个异常表现，快去检查】结语：肝脏很重要 ， 我们一定要重视起来 ， 好好的保护肝脏健康吧！

来源：(红魔西看台)

【】网址：/a/2021/0303/kd757965.html

标题：肝脏|医生提醒：肝脏有问题，脚掌会出现3个异常表现，快去检查