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周星驰的“御用男配”
达叔因肝癌去世
影星陨落 ， 除了悲痛外

更为我们敲响了健康警钟
让我们思考更多有关于「肝癌」的问题：
Part 1
肝癌「偏爱」哪些人群？
肝癌发生在大多数的特定人群中 ， 也就是我们说的“肝癌高危人群” ， 容易患肝癌的人群包括：
食用致癌物质污染的饮食
长期进食霉变食物、含亚硝酸盐食物也是促发肝癌的重要因素之一 。 霉变的玉米、花生等产生的黄曲霉毒素是明确有致癌作用的物质 。 摄食大量的亚硝酸盐也会在体内转变成亚硝胺类物质 ， 这也是一种致癌物质 。

慢性肝炎患者
流行病学统计表明 ， 乙肝流行的地区也是肝癌的高发地区 ， 慢性乙肝感染者比无肝炎病史者患肝癌的机会要高出10.7倍之多 。 肝炎病毒是人类肝癌发病诸多因素中的主要启动因素之一 。 如果直系亲属中有肝癌患者 ， 则患病风险更大 。

肝硬化患者及其他慢性肝病患者
有酒精性肝硬化、血吸虫肝硬化或者其他原因导致肝硬化的患者 ， 肝癌发病率增加 。 如合并肝炎感染则患癌风险加大 。
另外还有其他慢性肝病患者 ， 如自身免疫性肝病 ， 原发性胆汁性肝硬化 ， 非酒精性脂肪性肝炎等都容易患肝癌 。

高发年龄在40岁以上
肝癌的高发年龄在40岁以后 ， 其中又以中老年人居多 ， 五六十岁是肝癌的高发年龄段 ， 其中男性的发病率高于女性 。

除了要知道肝癌偏爱的人群
在我们的日常生活中
这些伤害肝的罪魁祸首
记得也要远离！
Part 2
这些伤肝的行为 ， 请绕开！
饮食不节制
暴饮暴食以及摄入过多高脂肪、高热量食物 ， 不仅会损害胃道健康 ， 也容易导致体内自由基增加 。 而肝脏的关键作用就是帮助人体对付自由基 ， 排除毒素 ， 净化血液 。 也就是说人体内的自由基越多 ， 肝脏功能受损就越严重 。

负面情绪
一个好的心情可以促进肝脏的疏泄功能 ， 相反 ， 大怒或者情绪抑郁会严重影响肝脏功能 ， 导致肝功能异常 。 国外有研究发现 ， 易怒的人患肝病的可能性要比一般人高出许多 。

过度酗酒
人体大部分的解毒工作都由肝脏负责 ， 过度饮酒会让肝脏不堪重负 ， 久而久之形成酒精肝 ， 甚至衍变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化等 。

【肝癌|68岁吴孟达患癌去世，这些最伤肝习惯，别用健康换 命 了！】熬夜
人体在晚上十一点后 ， 肝脏就进入了排毒、修复时期 ， 静卧可增加肝脏的血流量 ， 帮助肝脏获得更多的营养和氧气 ， 有利于肝脏的修复 。 而熬夜将会错过这个最佳的养肝时期 ， 长此以往 ， 容易出现肝胆问题 。

用药不当
研究发现 ， 国内最常见的伤肝用药行为是：同时吃多种感冒药、乱服草药、滥用抗生素等 。 无论是口服还是输液的用药方式 ， 药物大多都会通过肝脏代谢 ， 用药错误会直接影响肝脏 。

为了自己和家人
请爱护自己的小心肝
用健康的生活方式
养护肝 ， 更好地呵护你自己~

来源：(励志减肥君)

【】网址：/a/2021/0303/kd758518.html

标题：肝癌|68岁吴孟达患癌去世，这些最伤肝习惯，别用健康换 命 了！