辅食前期 ， 注重宝宝辅食铁质的添加 ， 适当的铁元素能够让宝宝远离缺铁性贫血；
辅食中期 ， 蛋白质补充能够帮助宝宝获取足够多的“生长资源”；
辅食后期 ， 一些适当的固体食物能够起到刺激宝宝牙齿萌发的效果 。
这些不同阶段的不同营养搭配 ， 都需要宝妈详细了解 ， 做到心里有数 ， 才能避免在宝宝的辅食问题上犯错 。


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【特别二】：制定营养食谱 ， 列出营养清单
有责任心的家长在孩子的辅食上 ， 也会非常用心 。 比如：
将孩子一天的饮食食谱写出来 ， 并列出营养元素的清单 ， 看一看营养是否全面 ， 并给予相应的补充 。
营养食谱列出后 ， 也便于相关食材的准备 。


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【特别三】：辅食食谱更新 ， 变化辅食种类
辅食食谱并非固定不变 ， 需要经常进行更新 ， 以免孩子吃厌了某一类或几类食材 。
同时 ， 家长家长就要定期或不定期更新食谱 ， 不断变换辅食的种类 ， 在为宝宝补充辅食营养的同时 ， 也要保证宝宝对辅食的新鲜值 。
写在最后
在宝宝的成长道路上 ， 配方奶粉到辅食的阶段无疑是宝宝将会遇到的第一个弯道 ， 不想孩子在这个弯道上被人超越 ， 父母要做的就是从细节出发 ， 注重宝宝的辅食添加 ， 助力宝宝成长 。
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