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【|月经拖尾不干净，这些习惯你必须改】
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本文由莲塘街道社康中心(罗湖医院集团) 王泽涟 主治医师原创经期延长
月经周期正常 ， 经期超过了7天以上 ， 甚或2周方净者 ， 称为“经期延长” ， 又称“经事延长” 。
相当于西医学排卵型功能失调性子宫出血病的黄体萎缩不全者、盆腔炎症、子宫内膜炎等引起的经期延长 。 宫内节育器和输卵管结扎后引起的经期延长也按本病治疗 。
经期延长的中医病因：
1、气虚冲任失约：中医讲究气具有固摄功效 ， 意指：当人体气虚时 ， 固摄功能下降 ， 从而经血不能正常循行于脉内 ， 从而导致出血不止 。
2、热扰冲任 ， 血海不宁：中医讲究 ， 当血脉中血液受热邪扰动 ， 血液溢出脉外 ， 同样导致出血不止 。
3、瘀阻冲任 ， 血不循经：就像一条沟渠中受到杂物拦堵 ， 河中水流必将溢出河坝 ， 人体的血脉同样有此现象 。
?经期延长的治疗原则：
治疗以固冲调经为大法 ， 气虚者重在补气升提 ， 阴虚血热者重在养阴清热 ， 瘀血阻滞者以通为原则 。
（注：具体分型需结合个人体质综合辨证 ， 建议专科医师协助诊疗）
古代医家对经期延长的相关论述：
1. 隋代《诸人源候论?妇人杂病诸侯》即有“月水不断”记载 ， 指出起病是由劳伤经脉 ， 冲任之气虚损 ， 不能制约经水所致 。
2. 《校注妇人良方?调经门》指出“或因劳伤气血而伤冲任 ， 或因经行而合阴阳 ， 以致外邪而客于胞内 ， 滞于血海固也 。 ”
3. 《叶天士女科证治?调经》谓“经来十日半月不止乃血热妄行也 ， 当审其妇曾吃椒姜过度” ， 提出用清热补肾 ， 养血调经之金狗汤治疗 。
4. 《女科证治约旨?经候门》认为本病乃因“气虚血热妄行不摄”所致 。
5. 《沈氏女科辑要笺正?淋漓不断》提出本病的转归“须知淋漓之延长即崩漏之先机” 。
经期延长如何调护：
1. 经期避免重体力劳动和剧烈运动 。
2. 经期、产褥期注意外阴卫生 ， 禁止房事 。
3. 保持心情舒畅 ， 避免过度精神刺激 。
4. 避免长时间做耗伤精气的行为 ， 如：空腹做重体力活 。
5. 避免过度贪凉饮冷 ， 特别于经期前后 。
6. 饮食避免过于辛（辣椒、大蒜、姜、葱等）、燥（狗肉、羊肉、煎炸食品等） 。
来源：(160健康研究所)
【】网址：/a/2021/0305/kd765292.html
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