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【惠若琪|女排前队长孕期元气满满！挺孕肚健身化浓妆庆生，盼宝宝更像自己】

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中国女排前队长、里约奥运冠军惠若琪在3月4日迎来自己30岁生日 ， 在生日前前一周 ， 她公布自己怀孕的消息 ， 在生日当天 ， 她晒出自己一天的行程 ， 大方露出自己的孕肚 ， 打扮得美美哒与家人一起庆生 ， 肚子里有了小宝宝的惠若琪依旧是那个元气满满的少女 。

惠若琪在宣布自己怀孕的时候就表示自己依然要元气满满 ， 宣布怀孕之后的她生活节奏并没有改变 ， 在周五的时候普及知识 ， 接商业活动 ， 关注公益事业等等 。 在自己生日这天 ， 她也空降超话与球迷进互动 ， 有球迷表示：“准妈妈生日快乐 ， 希望你的牛宝宝会像妈妈多一些！”惠若琪回复道：“哈哈哈哈 ， 我也是这么想哒！”生日当天晚上 ， 惠若琪晒出了自己迎接三十岁这“平凡又特别的一天”的视频 ， 在视频中 ， 惠若琪展示了自己一天的行程 ， 怀孕了的她依旧元气满满 ， 是丈夫、家人宠爱的元气少女 。

在三十岁生日当天早上 ， 刚起床的惠若琪穿着睡衣就对着镜头说了“早安” ， 之后她就前往健身房锻炼身体 。 惠若琪在退役之后保持着健身的习惯 ， 在孕期的时候也坚持健身 ， 她做着孕期瑜伽 ， 这不仅有助于保持体形 ， 也有助于日后的生产 。 在练习瑜伽的时候 ， 惠若琪换上了瑜伽服 ， 大方露出了自己的孕肚 ， 看着她高高隆起的孕肚 ， 应该已经进入孕中后期了 。 惠若琪认真地完成每一个动作 ， 很是注意呼吸的调节 ， 其健身教练还送了一个生日蛋糕给他 。 身为准妈妈的惠若琪已经开始注意饮食搭配了 ， 她的午饭中有一碗煮的奶白的鲫鱼豆腐汤 ， 这是十分适合孕妇、产妇食用的 。

在结束了一天的工作之后 ， 惠若琪化起了浓妆 ， 扎着半丸子头 ， 打扮的漂漂亮亮的 ， 与家人一起庆祝生日 ， 惠若琪的妈妈、老公等一起为她唱生日歌 ， 惠若琪也闭着眼睛许下了生日愿望 ， 最后她手捧着花束 ， 靠在老公杨臻博的怀里合影留念 。

惠若琪的三十岁生日 ， 丈夫、家人、肚子里的宝宝一起陪她庆祝 ， 自然很是幸福 。 在进入30岁的时候 ， 惠若琪也是感慨颇多 ， 不过最终她还是表示：“新的年纪不在乎数字 ， 而是要更加元气满满啊！”

来源：(叮咚体坛)

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标题：惠若琪|女排前队长孕期元气满满！挺孕肚健身化浓妆庆生，盼宝宝更像自己