心肌梗塞|睡觉前有4种表现，可能心梗要来临，最好提高警惕心梗

心梗，又叫“心肌梗死” ，是由于血栓或者炎症导致的心肌缺血性坏死。
每年新发心梗病例，约70万例，被喻为健康的"炸弹" ，随时会夺人生命。
心梗的发生，与吸烟、喝酒、情绪、不良习惯等，有着密不可分的关系。

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那么，心梗来临前，身体会出现哪些症状呢？
睡觉前有4种表现，可能心梗要来临，最好提高警惕
1、突然大汗淋漓

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突然间，一身冷汗，大汗淋漓，需警惕心梗的发生。
心梗发作时，因心输出量下降、血管收缩，出汗部位多在脖子、额头、手心、脚心等处，皮肤温度相对较低，俗称“出冷汗” 。
2、睡前头痛

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如果一个人，在睡觉前，经常发生头痛，尤其是偏头痛，那么可能不是头部问题，而是心脏出现了问题。
偏头痛和心脏异常，都是自主神经系统失衡的结果，心梗也会出现偏头痛，主要是心梗前血管痉挛期，伴发脑血管痉挛所致。
3、牙痛

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一提到牙疼，很多人都不会与心梗相联系，但是心梗会诱发牙疼，这叫做"心源性"牙疼。
这种疼痛感比较剧烈，且使用去痛片无法止疼。
另外，心梗诱发的疼痛感，是从心脏部位呈现放射状的，常见疼痛感的部位有，胸前、背后、肩膀、牙齿、下巴等。
4、睡前浮肿

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心脏不好，或是发生病变的时候，会使肾脏血流不足，或体静脉压力过高；
如此，便会导致排出体外的水分减少，出现下肢浮肿的现象。
如果在睡前，发现下肢出现浮肿，最好去医院检查一下，一旦严重，有可能会加重心衰的进程！
3种行为习惯，会“加速”心脏早衰，尽量避免
1、烟酒齐下

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众所周知，抽烟伤肺，喝酒伤肝。
但是烟酒带来的伤害，不仅如此，长期烟酒齐下的人，还会损害心血管健康。
香烟中的尼古丁类物质，会引起血管内膜损害；
而酒精，则会使血液粘稠度增加，提高甘油三酸酯在血液中的含量，给心脏带来严重的负担。
所以，呵护心脏健康，日常应当尽量避免烟酒齐下，如果避免不了，也请为了心脏健康，尽量减少抽烟喝酒的频率。
2、过度熬夜

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不论是工作，还是娱乐，都要注意，少熬夜，保证睡眠时间。
长期熬夜，会导致自主神经功能紊乱，心脏自然的节律，会被打破，容易引起窦性心动过速、早搏、甚至是短阵室速，也就引起心脏不舒服。
养心，首先要保证足够的休息，不要熬夜，给心脏一个休息的时间。
还要注意，减少压力，不要让自己太累。
3、饮食多盐

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日常生活中，很多人都不会控制食盐的用量。
殊不知，盐分摄入过多，会导致高血压、心脏病的发病率骤升！
因为食盐中的钠离子，过多地被吸入血液后，引起水钠潴留，导致血容量增加，血压上升；
同时，还会引起血管平滑肌细胞水肿，血管腔变窄，引发心血管疾病。
预防心梗，呵护心脏健康，坚持做好五件事！
1、按摩穴位

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极泉穴：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。
极泉穴，是心经的首穴，主血脉、主神志。
有养心安神，理气活血，治疗胸闷气短，心烦意乱等作用。
多按摩此穴，可疏通经络，增加淋巴代谢，预防心绞痛、冠心病、心悸、心痛等。
2、适当运动

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提倡有氧运动，每周40分钟以上，每周3-5次，既能保持体重，还能增强心肺功能，增强心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。
切记，根据自身情况制定运动计划，不要锻炼过度。