辅食喂养路上,这件事没注意,给娃吃多少都不长肉,爸妈别忽视( 二 )
盛出少量放凉食用 , 其余部分放入冰格冷冻 。
★奶香三文鱼烩饭
食材:南瓜 , 胡萝卜 , 米饭 , 三文鱼 , 番茄 , 配方奶或母乳
做法:南瓜、胡萝卜、三文鱼去皮切成小丁 , 番茄用开水浸泡去皮 , 然后也切成小丁;胡萝卜和南瓜煮软;
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将所有食材加入锅中 , 倒入熟米饭和奶液翻炒 , 再焖10分钟即可 。
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