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蓝牙耳机的优点不言而喻 ， 相信很多人自从用上蓝牙耳机 ， 就再也回不到有线耳机了 。 然而 ， 我们也看到一些新闻报道称 ， 戴蓝牙耳机会对身体造成伤害 ， 甚至会致癌！
那么 ， 蓝牙耳机到底会不会对我们的健康造成威胁？今天就给大家科普一下 。
首先 ， 大家最担心的就是蓝牙耳机的「辐射问题」 。
要知道 ， 任何电器设备都有磁场 ， 有磁场就有辐射 。 有动物实验表明 ， 超过一定范围的电磁辐射会对人体神经、生殖和基因等造成损害 。
不过 ， 其对人体的影响程度 ， 关键要看「辐射强度」 。
辐射分为电离辐射和非电离辐射两种 ， 像医院的X光和CT ， 产生的就是电离辐射 ， 其电磁波频率较高 ， 能量更大 ， 对人体的危害更大 。
而生活中常见的电子产品和家电 ， 比如手机、微波炉、蓝牙等等 ， 其产生的辐射是非电离辐射 ， 电磁波频率较低 ， 对人体的伤害小 。
其次 ， 通常情况下输出功率越大 ， 辐射出来的电磁场强度就越高 。
我们知道 ， 手机需要与信号塔连接信号 ， 而蓝牙耳机只是短距离与手机连接 ， 传输距离一般只有10米左右 ， 只需要很低的功率就能实现 。
目前市面上蓝牙耳机的输出功率约为1毫瓦 ， 是微波炉使用功率的百万分之一 ， 是手机功率的千分之一 ， 这个数值远远小于国际上对辐射源安全标准的规定 。
蓝牙耳机功率小 ， 其穿透能力非常有限 ， 所以相比手机通话 ， 耳机产生的辐射量要小得多 ， 对身体的影响是十分细微的 。
因此 ， 在辐射方面 ， 蓝牙耳机是安全的 ， “耳机致癌”的说法就更是夸大其辞了 。
那么 ， 蓝牙耳机对人体有没有其它危害？
根据世界卫生组织发布的数据 ， 目前全球约有11亿年轻人正面临无法逆转的听力损失风险 ， 而「音频设备使用不当」是其主要原因 。
有研究报告表明 ， 正常人耳能够承受的音量在85分贝以下 ， 经常暴露在85分贝以上都是不安全的 。 如果每天超过89分贝音量听音乐1个小时 ， 持续5年就可能会永久丧失听力！
如果使用劣质耳机 ， 对人耳的伤害就更不用说了 。
因此 ， 耳机的安全性主要取决于使用习惯和耳机质量 。 在耳机使用方面 ， 有几个问题要特别注意 。
1、佩戴时间不宜过长
不管是有线耳机还是无线耳机 ， 都应该控制使用时长和频率 。
成人每天佩戴耳机的总时间不宜超过3~4小时 ， 青少年则不宜超过2个小时 。 此外 ， 每次使用的时间不要超过1小时 ， 听一段时间就要让耳朵休息一下 ， 取下耳机后轻轻可以揉一揉耳朵 ， 放松一下 。
2、耳机音量不宜过高
专家建议 ， 耳机音量最好控制在85分贝之下 ， 使用时音量以能听清楚为佳 ， 尽量不要超过手机+耳机最大音量的60% 。 另外 ， 外界声音过大时尽量不使用耳机 ， 听一些本身声音较大、比较刺耳的音乐时要注意调低音量 。
【蓝牙耳机|蓝牙耳机对人体有害？11亿年轻人听力受损！这些问题要特别注意！】
- 使用降噪好的耳机
因此建议选择高阻抗、降噪效果好的耳机 ， 比如我自己在用的绿联HiTune T1耳机 ， 得益于ENC环境降噪技术、双麦克风波成形技术以及DPS数字降噪算法 ， 能够过滤掉90%以上的外界噪音 ， 不仅能够让音视频通话更清晰 ， 也能更好地保护听力 。
4、选择佩戴舒适的耳机分页标题#e#
市面上的耳机多数是入耳式的 ， 选择一款符合人体工学设计且材质舒适的 ， 能减少对耳膜的刺激 ， 类似绿联HiTune T1蓝牙耳机 ， 单只耳机只有4.9g ， 又是30°斜角入耳 ， 加上搭配多种尺寸的柔软亲肤硅胶耳帽 ， 此类耳机佩戴体验舒适 ， 更有利于保护耳朵 。
5、选择蓝牙5.0/5.1/5.2的耳机
现在比较高端的无线耳机都会采用蓝牙5.0/5.1/5.2版本的芯片和技术 ， 在功率消耗上 ， 5.0及以上版本比之前4.0、3.0等版本有明显的优化 ， 降低了连续使用中的总功耗 ， 因此对耳朵的辐射更小 。
6、定期清洁耳机
耳机戴久了会滋生许多细菌 ， 虽然看起来不会有什么异样 ， 但是一旦身体抵抗力下降 ， 这些细菌就可能进入耳道内造成感染 。
因此 ， 还要对耳机进行定期的清洁 ， 可以用酒精消毒湿巾或者喷上清洁液的纤维清洁布来擦拭耳机 ， 用棉签清理耳机死角和孔位中的污垢 。
你现在用的是有线耳机还是蓝牙耳机？体验感怎样？评论区来聊聊吧~
来源：(大柒智说)
【】网址：/a/2021/0306/kd768274.html
标题：蓝牙耳机|蓝牙耳机对人体有害？11亿年轻人听力受损！这些问题要特别注意！
