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新浪财经|哪些食物不利于牙齿健康？

时间：2021-03-06 06:32      


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什么食物有利于牙齿健康？
粗纤维食物、蔬菜、水果、奶制品 。 这些食物增强咀嚼功能 ， 有自洁作用
具有抗龋能力 。
哪些食物不利于牙齿健康？
零食：粘附在牙齿上不易清洁导致蛀牙 。
饮料：酸酸甜甜很好喝 ， 因为含有糖和酸导致蛀牙和酸蚀症 。
龋齿如何预防？什么时候开始窝沟封闭？
预防窝沟龋最有效的方法是窝沟封闭 。
乳磨牙：3-4岁；第一恒磨牙：6-8岁；第二恒磨牙：11-13岁 。
涂氟有什么作用 ， 注意事项有哪些？
【新浪财经|哪些食物不利于牙齿健康？】氟化物能降低牙齿表层釉质的溶解度 。 氟化物能抑制口腔中致龋菌的生长、抑制细菌产酸 。
局部涂氟的注意事项：擦干牙面 ， 小毛刷涂布 ， 半小时不喝水漱口 ， 用后2-4小时内不进食 ， 使用当天晚上不刷牙 。
每个人都需要掌握的爱牙五部曲：
早晚刷牙
用含氟牙膏和保健牙刷刷牙
少吃甜食、零食
餐后和零食后漱口
定期口腔检查
本文内容来源：新浪育儿
责任编辑：赵妤初


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