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作为在互联网企业工作的上班族 ， 必须承认的是 ， 常年来我对身体健康方面平时都不太关注 ， 总以为每年体检没什么大问题就行了 。 但常年的饮食、作息不规律 ， 去年的体检报告中多了许多的“改善建议” ， 让我突然有些紧张了起来 。
为了改善自己的“亚健康” ， 除了在日常作息时更加注意外 ， 我也尝试使用一些穿戴设备对自己的身体进行日常监测 ， 因此我也入手了一款OPPO Watch ECG版智能手表 ， 接下来跟大家分享一下近两个月来的使用感受 。

睡眠监测功能应该是我这段时间使用比较多的功能 ， 每天早上起床后就会查看昨晚的睡眠数据 ， 包括睡眠总时长、入睡时间、清醒时长、深度/浅度睡眠、心率等各项数据 ， OPPO Watch ECG版也会根据记录的数据分析 ， 并给出相应的改善建议 ， 而我也会根据建议 ， 有意识的去调整平时的作息习惯 ， 而且在手机端的健康App中 ， 还内置了自然音、助眠曲等等 ， 可以有效解决失眠、睡眠质量不佳的问题 。
【OPPO|上班族眼中的OPPO Watch：心电、运动功能是否实用？】
OPPO Watch ECG版的心电图监测功能也是我入手它的一大原因 ， OPPO Watch ECG版内置了精密的传感器 ， 想要测试心电图只要点击手表端的「心电」APP ， 使用另一只手的手指指腹按住导航键 ， 30秒后就可以获得心电图数据 ， 在检测完成之后 ， 系统会根据AI算法为用户提供分析和建议 ， 非常方便 。

除了常见的AI算法分析外 ， OPPO Watch ECG版还内置了“专家解读”的方式 ， 算法本身由国家远程医疗与互联网医学中心提供支持 ， 经过了全国100多家医院百万计用户的验证 ， 通过付费的方式 ， 你就能获得更加专业、更加全方位的关于心脏的建议 。

至于OPPO Watch ECG版的监测准确性大家也无需担心 ， 它已经通过了国家药品监督管理局二类医疗器械注册认证 ， 通过记录心电信号的图形 ， 可以有效的发现房颤、早搏等心脏节律异常状况 ， 及时的掌握自身的心脏健康状况并作出预防或者治疗 。

除了可以随时了解身体的各项数据 ， OPPO Watch ECG版在运动方面体验也非常不错 ， 支持5公里轻松跑、减脂跑步、户外骑行、游泳、划船机、羽毛球等等 ， 几乎涵盖了日常大部分的运动项目 。 得益于内置的多个专业传感器 ， 在运动的时候 ， OPPO Watch ECG版还能记录你的运动距离、步数、时长、心率、消耗的卡路里等信息 ， 运动完更有成就感 ， 加上“X”型的运动评估系统 ， 在使用OPPO Watch ECG时每天的运动量确实更多了 。

其他方面的体验基本跟市面上其他智能手表无异 ， 设定闹钟、提醒 ， 利用NFC功能刷公交、开通eSIM功能实现脱离手机单独的通话、上网 ， 还有内置丰富的应用生态等等 ， 对于日常使用还是非常便利的 。 续航方面 ， OPPO Watch ECG表现也还算不错 ， 各项功能全开的情况下 ， 基本上是2天一充 ， 而且还支持快充 ， 基本不用担心续航问题 。

总的来说 ， OPPO Watch ECG版作为一款主打健康的智能手表 ， 还是非常有效的 ， 从每天的睡眠数据、心率、心电图检测 ， 再到运动的记录 ， OPPO Watch ECG版确实能让我更加关注、了解自己的身体信息 ， 并且对于熬夜、缺乏运动不良作息习惯作出改变 。 所以如果你对运动健康比较关注的话 ， OPPO Watch ECG版还是非常值得推荐的 。

来源：(硬顶科技讯)

【】网址：/a/2021/0306/kd769168.html

标题：OPPO|上班族眼中的OPPO Watch：心电、运动功能是否实用？