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如今 ， 人们不仅不用为吃而烦恼 ， 还可以吃到各种各样美味的食品 ， 但这类食品中往往含有大量的添加剂 ， 如果长期食用 ， 体内会有大量垃圾和毒素 。
而我们的肝脏本身是专门为我们排出体内的有害物质的 ， 所以如果我们摄入大量的垃圾和毒素进入体内 ， 只会一层层加重肝脏的负担 。

肝脏虽然有很强的代偿功能 ， 但如果一味加重肝脏的负担 ， 肝脏也会承受不住 ， 一旦它扛不住 ， 就会出现病变 ， 再加上肝脏本身上面没有疼痛神经 ， 早期疼痛也不明显 ， 往往无痛 ， 所以总是被人们忽视 ， 一旦发现现在已经到了晚期 。
当然 ， 任何疾病都不可能毫无征兆地出现 。 肝脏也是 。 它也会发出一些信号 。 我们应该更仔细地加以区分 。
肝不好的人 ， 手上会有“4种”异常 ， 若全中 ， 多半是肝在向你“求救”
1、手上的青筋鼓起
肝主筋 ， 肝内毒素积累多了 ， 肝火就会过旺 ， 手上的青筋就会异常鼓起 。

【肝脏|肝不好的人，手上会有“4种”异常，若全中，多半是肝在向你“求救”】2、指甲颜色变了
比如 ， 指甲白的人可能肝血不足;指甲黄的时候 ， 要小心肝毒堆积太深 。

3、红掌
手掌的颜色是黄色或者红色 ， 临床上称为“肝掌” 。 它是肝炎、肝硬化等疾病的重要信号之一 。

4、蜘蛛痣
当肝脏发生病变时 ， 雌激素在体内的灭火能力下降 ， 导致雌激素在体内积聚 ， 引起体内小动脉扩张 。 手上的皮肤会有棕色的痣 ， 像针一样小的 ， 中心略高的 。 除手掌外 ， 蜘蛛痣还可见于头颈部等静脉分布区 。 当肝功能改善时 ， 蜘蛛痣就会消失 。

保肝护肝 ， 做好3件事 ， 肝越来越强
1、经常喝养肝茶


2、常做穴位按摩
揉太冲穴
太冲是全身之气聚集的地方 。 经常按摩这一点 ， 可以缓解胸闷之气 ， 调节全身肝气 ， 有助于稳定情绪 。
揉行健穴
中医认为 ， 行健穴对疏肝理气很有帮助 ， 更适合肝气郁结或肝火上亢的人 ， 特别适合脸色偏黄的女性 ， 按摩这个穴位通常有助于改善皮肤状况 。

3、保证充足的睡眠
充足的睡眠对肝脏最有帮助 ， 遵循人体生物钟 ， 不要熬夜 ， 只有这样 ， 肝才能得到足够的休息 ， 可以促进肝细胞的分裂和修复 。

来源：(荆山浮屠话健康)

【】网址：/a/2021/0306/kd769685.html

标题：肝脏|肝不好的人，手上会有“4种”异常，若全中，多半是肝在向你“求救”