多吃大蒜能降血脂吗？北大教授：大错特错，真正降血脂的是一事疾病|快来|丝瓜藤|治疗|丝瓜

血管中存在着许多白细胞、红细胞、血小板等物质，水分充足，这些物质才能够更具活力，一旦血液中水分含量不够，或者是脂类物质增多，很容易导致血栓出现，从加剧血管的堵塞程度，血管硬化程度也会加快，特别容易诱发脑梗等多种心脑血管疾病，尤其是脑梗疾病，目前已成为危害我国国人健康的第一杀手。

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【多吃大蒜能降血脂吗？北大教授：大错特错，真正降血脂的是一事】因为这种疾病的致死率，致残率以及复发率都相当高，所以只要我们的身体出现异常的信号，一定要及时就医检查，一旦脑部的组织和器官堵塞面积超过70%时，人体就很容易进入脑梗状态，严重时患者的生命也会受到威胁，并且即便抢救及时，也容易留下偏瘫、失语症等多种后遗症。
脑梗来临的这些症状，不得不注意
（1）频繁打哈欠
据相关研究资料表明，大概有80%的脑梗患者会在脑梗初期出现频繁打哈欠的情况，即便是晚上睡眠质量好，睡眠时间充足，第二天也依然哈欠连天，这可能就是由于脑血管堵塞导致的脑部的组织和器官缺少足够的氧气和血液，就容易出现软化坏死的情况，脑部就会像肺部下达指令，肺部则会通过打哈欠的方式获取足够多的氧气。

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（2）总是眩晕
到脑梗来临时，多数患者容易出现头晕的情况，尤其是在早上刚起床的时候，这种症状更为明显，有的患者也会出现眼前一过性发黑的情况，并且会在短时间内得以恢复，多数人以为是劳累过度导致的，但往往是由于脑梗突发引起的。
大蒜排第三，排在第一很多人都并不知道
一、血管营养
当血液中血脂含量比较高的时候，血管很容易出现硬化或者堵塞的情况，所以血脂偏高的人可以适当吃一些甘1酸，脂|@油营养素能够迅速清除血管内壁上滞留的大量脂肪，血液会变得更加干净，血液循环也会更顺畅，血管不会被阻塞，硬化程度也会减缓，各种心脑血管疾病才不会轻易找上门。
二、木·耳
除此之外，也可以多吃一些木耳，木耳中含有大量的多糖物质，能够促进血液循环，并且也具有抗凝血的作用，能够防止量血栓出现在血管中，起到软化血管，防止血管老化的作用，有助于提高我们的新陈代谢能力，将体内大量的废弃物排出体外。

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三、大·蒜
除此之外，也可以多吃一些大蒜，大蒜中含有的蒜素，可以抑制血液中合成胆固醇酶的活性，从而在一定程度上降低血脂的浓度，大量的血栓不容易形成了血管，就不会被堵塞，血液循环更加通畅，血液的粘稠度也能够降下来，我们的身体才会更健康。
除了吃以外，也要多进行有氧运动，只有让我们的身体动起来，体内大量的脂类物质才能够被迅速消耗掉，血液中的脂肪减少了，血栓的数量也会随之减少，血管堵塞的可能性降低，各种疾病才不会找上门来。另外也要养成良好的生活习惯，坚持早睡早起、戒烟戒酒，我们的身体才会变得更加有活力。