肝受损后，早上醒来可能有5个表现，一个都没有，那身体还健康高薪|蒲公英|好处|早知|泡水喝

肝是沉静的器官，它不像胃，会疼会涨，不像心，会在每一次跳动中发声。你经常感觉不到它。而它，不在沉静中爆发，随着沉静中消亡。给肝脏减负，预防这些伤肝之举，让他在沉静中自愈。

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早醒，且醒后难以再次入睡
有一些人睡眠质量非常好，一觉睡到大天亮。但有些人入睡还算顺利，但总是凌晨1-3点就醒，醒后再次入睡就比较困难。而晚上是肝脏解毒时间，需要人处于熟睡或休息状态时进行，而凌晨经常醒会使肝脏解毒功能异常，这说明肝脏受损了!
口臭
当我们早上起床的时候，发现口干、口苦的情况出现的时候，就是说明肝气不畅所导致的现象，由于食物发霉的酸臭味，从而导致肝脏新陈代谢异常所导致的。没有这种症状的话，说明你的肝很正常。

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疲惫不堪
我们肝脏是身体排毒的器官，如果身体毒素及时排出去了，身体就会感到一身轻松，如果不是的话，第二天早晨起床后你就会发现，浑身无力，这样人看起来疲惫不堪，做事情也没有什么精力了，直接影响学习和工作。
尿黄、尿频
【肝受损后，早上醒来可能有5个表现，一个都没有，那身体还健康】早上起床的第一泡尿，尿黄如茶。正常的尿色呈淡黄色。肝脏的受损，会导致胆红素的代谢进入血液的量增多，会引起尿色加深。还有尿频的情况，肝脏有病，疏泄功能失常，会影响到肾和膀胱的气化及约束作用，易至小便频繁。

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眼睛干涩
起床后，经常会觉得眼睛干涩，白眼球有时还会因为充血变成红色，眼周的毛血细管增多症状。有时在起床后，发现眼角分泌大量的眼屎，眼屎呈现淡黄色，或浅绿色。这是因为我们的肝脏受了损害，肝火旺盛，肝气上逆的表现。
建议：
少吃油腻食物
众所周知，过度的肥胖会导致脂肪肝的生成，而我们的肝脏每天的工作即是代谢掉这种过多的营养，如果经常吃油腻多糖的食物，则会加重肝的代谢负担，长此以往，则会导致脂肪肝、甚至有引发肝硬化的可能（虽然肝硬化多为饮酒导致）。所以控制食用多糖油腻食物的次数，或者一次性不要吃太多，这样不仅可以减轻干甚负担，更可以有效的避免肥胖，可谓是一举两得。

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温水洗澡可以时间久一点：
洗澡不仅能加速肌肤的新陈代谢，对于调节肝功能正常化也有帮助。如果只是冲洗身体，只有皮肤表面的血液循环加快，而送往内脏的血流量却会降低，结果适得其反。而稍稍增加湿水浴的时间，送往肝脏的血流量会增加，更有利于增强肝脏功能。
三七粉
三七具有强大的保肝作用，能清肝排脂，化解肝脏多余脂肪，防治脂肪肝；还能解毒疏肝，排除肝脏毒素，防治酒精肝；另外，还可以促进微循环，改善肝脏代谢，有效提高受损肝脏自我愈合，持久保护肝脏。一天一勺，长期服用，肝脏更健康。

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揉地筋
肝主筋，调筋就是养肝！道家有句话“地筋隐于足”，我们把脚翻起来，就会出现一条硬筋，这里就是地筋，实际上这根筋是循行到肝经上了的。最简单的办法就是买一根擀面杖放在地上，你看电视的时候，用脚踩在上面滚动。等到这根筋柔软了，你的肝也就揉了！