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喜欢吸烟的人 ， 自然懂得自己吸烟的乐趣 ， 就算是知道这样对自己的身体伤害很大 ， 有的人刚开始抽烟就是感兴趣尝试一下 ， 但是尝试尝试就上瘾忘不掉了 。 爱抽烟的人 ， 身上总是有挥不去的“阴霾” ， 而且经常抽烟的人身上还有口腔都有一股浓浓的烟草味 ， 非常的刺鼻 。 不仅如此 ， 抽烟对人的身体伤害非常大 ， 增加了人患上癌症的风险 。 长期抽烟的人 ， 身上出现4种状况 ， 别再继续 ， 肺在请求你戒烟 。
【戒烟|长期吸烟的人，身上出现哪些状况，是肺在请求你戒烟？别犹豫了】
有很多人觉得“吸烟有害身体健康”这句话就是哄小孩的 ， 自己抽烟抽了几十年身体也没有什么大事发生 ， 无病无痛 ， 各样都非常好 ， 这样的侥幸心理很多烟民都有 ， 临床上有超过80%的肺癌患者都有过抽烟的经历 ， 长时间的抽烟会比不抽烟的人患上癌症的风险增加20%左右 ， 当发现自己的身体有这样的不适症状存在的时候 ， 一定要及时给自己的肺部做个检查 。

肺癌患者比较突出的一个表现就是咳嗽 ， 而且一旦出现咳嗽现象之后就停不下来了 ， 尤其是到了晚上 ， 患者的咳嗽程度加重 ， 影响患者的睡眠 ， 导致人的睡眠质量的下降 。 大多数的患者出现的是干咳的现象 ， 咳嗽时声音呈现的是“金属音” ， 而且在咳嗽的时候 。 烟民身体出现这样的症状提醒你 ， 这是肺癌的表现 ， 赶紧别再继续抽烟了 。
长时间抽烟的烟民 ， 发现自己手指出现变化 ， 不要再继续抽烟了 ， 这是肺部给自己的警告 。 尤其是杵状指的出现 ， 一定要注意 ， 这是的肺癌表现 。 吸烟太多导致肺部组织出现癌症病变 ， 这也会在人的手指上有所表现 ， 肿瘤的发生使人的手指关节出现变化 ， 发现自己的手指粗细不一致的时候 ， 及时进行检查 。

抽烟的人可以测试一下自己的肺活量 ， 一个人的肺活量代表着一个人的肺部健康状况 ， 正常情况下男性的肺活量在3500ML ， 女性在2500ML ， 而小孩和老人的肺活量要根据他们的身体在进行判断 ， 一般会少一些 。 发现自己的肺活量有很大的变化 ， 数值差太多的就要提高警惕 ， 这是肺部不好的表现 。
烟民们因为经常抽烟的缘故 ， 肺部不好还会导致自己的皮肤变差 。 首先在吸烟的时候 ， 烟产生很多的有害毒素还会留在人的脸上 ， 造成第一层伤害 。 其次就是吸烟对人的肝脏也有损伤 ， 肝脏是我们身体中的解毒器官 ， 当肝脏出现问题的时候 ， 人的皮肤也会受到影响 。 还有吸烟导致很多的尼古丁、焦油等化学有害物质停留在人的身体中 ， 肺部受损 ， 这些物质长时间不能够被排出体外 ， 身体代谢受到影响 ， 也会使人出现皮肤变差的现象 。

当发现自己的身体出现这样的情况的时候 ， 一定要注意及时给自己的肺部做个检查 ， 老烟民不要再继续抽烟了 。 想要自己的肺部受到的伤害小一点 ， 可以在平时没事的时候多喝喝茶 ， 注意运动 ， 这样对自己的肺部都是有好处的 ， 当然最重要的一点还是要戒烟最好 ， 戒烟对“治疗”烟民的肺 ， 是最好的手段 。

来源：(民福康)

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标题：戒烟|长期吸烟的人，身上出现哪些状况，是肺在请求你戒烟？别犹豫了