盖疼，韧带损伤的人，请看过来，两件事千万不要做答案|变化|身体|医生|红薯|成年

膝盖疼，韧带损伤的人，请看过来，
两件事千万不要做 [玫瑰][玫瑰]
今天讲解老年人的膝盖韧带损伤，
患者是不能蹲的，当你有任何疼痛的时候，
首先要做到的，就是不下蹲，网上有很多网友
在问，这个韧带损伤以后，要做哪些治疗？
我告诉大家，治疗可以用保守的治疗方法，
但是首先要保健的措施，第一点，
就是不能下蹲，但是我们很多老人都下蹲，
患者阿姨，她是去年10月份到来看病的，
现在有半年的时间，在家里养的好多了，
【 盖疼，韧带损伤的人，请看过来，两件事千万不要做】当时好多了，现在又中招了，这次来看病，
是什么原因呢？患者蹲在地上洗衣服，
我仔细问她的时候，她坐了一个很矮很矮的
小凳子，我现在在告诉大家，不但是不能下蹲
这小矮凳也不能做，因为矮凳子坐的时候，
这个膝关节，就基本上接近下都是高度折叠的
位置，如果是膝关节高度折叠的时候，
你从矮凳子的位置上起来的时候，来回两下子
膝关节韧带就又损伤了，所以千万不要下蹲，
不要做矮凳

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子，这两点非常的重要，
您有膝盖疼痛的困扰吗？
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