颗粒物|北京儿童医院专家：面对沙尘天气，建议儿童这样做 1.沙尘的成分及危害沙尘天气不

1.沙尘的成分及危害
沙尘天气不仅会造成交通受阻，还可降低工作和学习效率，甚至引起疾病发生。直径大于10微米的沙尘颗粒物大部分被阻留在鼻腔或口腔内， 10微米以下的颗粒物可以进入鼻腔， 7微米以下的颗粒物可以进入咽喉， 5微米可以达到细支气管， 2.5微米以下的颗粒物则可到达肺泡并沉积，进而入血液循环，沉积在各系统组织。沙尘颗粒物可通过饮食经消化道、接触黏膜皮肤进入机体。
【颗粒物|北京儿童医院专家：面对沙尘天气，建议儿童这样做】2.沙尘天气对儿童有何特殊危害？
儿童特有的易感因素，如儿童身高矮，离地面更近；呼吸频率比成人快；体形小，体液储备少，耐受力差；好奇，多动，咬手习惯等。根据呼吸道的发育特点，儿童更容易受到污染物危害。
3.沙尘天气如何防护？
沙尘天气时不建议开窗通风，减少外环境中的颗粒物进入室内。有条件的家庭可以使用空气净化器，减少室内颗粒物的污染。婴幼儿及儿童尽量减少户外活动，若出门建议佩戴合适的口罩。回家后洗脸、冲澡，以减少皮肤吸收有害物质。不在户外滞留时间过长，不在沙尘天气时锻炼身体。调节情绪，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少吃刺激性食物。
（总台央视采访人员张萍）
（编辑艾玖玫）