孩子成长的黄金期，家长可以变着花样给孩子做一些美食，不仅能填饱肚子，而且也能补充营养。一日之计在于晨，孩子的早餐吃得好，一天精力都旺盛，学习注意力集中。今天给大家介绍的这道美食就是鲜嫩多汁的叉烧包了，早餐吃两个叉烧包，再喝一碗豆浆，可以补充孩子所需的营养，而且还可以增强抵抗力，大病小病都离得远远的。
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叉烧包的主要构成原料就是淀粉和猪肉了，主要选取精瘦肉。孩子多吃猪肉可以增强身体抵抗力，猪肉中含有大量的蛋白质和脂肪，适合人体吸收，也是人类获取能量的主要来源，猪肉中也含有大量的微量元素，可以提高孩子免疫力，避免病毒的侵袭，例如说猪肉中的铁磷元素。猪肉如果烹煮的得当，还被老百姓称之为“长寿之药”，虽然有些猪肉看起来比较油腻，但是经过烹煮之后脂肪会大大降低，不饱和脂肪酸增加，而胆固醇含量大大降低。
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除此之外，猪肉还能缓解多种疾病，例如说给人体提供有机铁，可以改善缺铁性贫血的症状，所以有贫血情况的人可以平时多吃点猪肉来调理身体。除此之外，猪肉还有润燥的作用，可以缓解阴虚不足，咳嗽无痰，大便干结的情况。
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叉烧包的做法：
准备材料：猪肉、料酒、耗油、生抽、蜂蜜、大蒜、生姜、淀粉、水等
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1.土猪肉切成小丁状，在油锅中逼出油，加入生姜片和大蒜沫煸出香味
2.加入料和酱油翻炒，并加入适量的水
3.闷煮20分钟左右，加入芡汁，开大火收汁，放凉后冷藏一小时左右，比较好包
【 中薪|立春后，给孩子吃一笼“滋补包”，鲜嫩多汁，止咳化痰，防生病】4.制作包子的过程就不过多赘述

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