如：肥肉、油条等；不要吃药；不要饮酒,献血前注意事项,切勿紧张 ， 听从医务人员安排；进针后 ， 用适当的力度、有节奏地握捏握力器 ， 使血流通畅； 献血过程如果感觉不适 ， 应告知采血护士或者医生； 防止连锁反应,献血中注意事项,保护好静脉穿刺部位：穿刺部位止血后不等于完全愈合 ， 至少在4小时内不要被水浸润 ， 也不要被不洁物品污染 ， 更不要在此部位搓揉 。
个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、 。

【卡通渐变医疗无偿献血通用|卡通渐变医疗无偿献血通用PPT模板课件】8、驾驶车辆、体育比赛补充营养不要过量 ， 可进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、鱼和肉蛋等 ， 但不要进食过量,献血后注意事项,献血体检的项目,常见献血反应,对轻度或中度的一般卧床休息一会儿或饮用些糖水即可；对重度者 ， 应中止献血 ， 使其平卧 ， 针刺或掐人中 ， 密切观察血压、脉博、心率、体温的变化 ， 必要时可静脉输注葡萄精液及用镇静剂 ， 很快会恢复正常 ， 不会留下后遗症 。
对心情比较紧张的首次献血者 ， 采血前应简要给其讲解献血常识 ， 使其清楚献血不会影响健康 ， 只会对身体有益；采血时可讲一些轻松的话 ， 分散其注意力 ， 使献血员在友爱 ， 轻松的交谈中不知不觉就献完了血,常见献血反应的处理,年龄：18-55 体重：男50公斤、女45公斤； 血压：高压90-140mmHg ， 低压60-90mmHg 各项检验结果正常； 肘臂上的静脉血管较为明显、粗大、有弹性； 血常规中血小板计数 150109/L ， 红细胞压积0.36 ， 白细胞4-10109/L 。
能应约抽出2-3个小时到中心血站捐献成分血,献血应满足的条件,降低血脂、血粘度,预防、降低心脑血管疾病的发生,男子献血可减少癌症的发生率,可促进、改善心理健康,促进身体新陈代谢、延年益寿,定期适量献血有哪些好处,公益无偿献血,主讲：XXX,公益无偿献血基本知识宣传教育 。

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