1、人体内的乳酸（CHO）代谢乳酸是人体代谢过程中的一种重要中间产物 ， 它与糖代谢、脂类代谢、蛋白质代谢以及细胞内的能量代谢关系密切 。
本文从产生和消除这两个方面阐明它的代谢过程及其生物学意义 。
1乳酸（CHO）的产生人体内的乳酸源于葡萄糖（CHO）和糖元的酵解过程 。
代谢过程十分复杂 ， 需要众多的酶参与 ， 这些酶都存在于细胞质基质中 ， 因此 ， 产生乳酸的场所是细胞质基质 。
具体过程可用如下反应式简单表示：CHO2CHO+2ATPCHO（单位：糖元）2CHO+3ATP糖酵解是细胞广泛存在的代谢途径 ， 特别是在耗能较多的组织细胞（如神经细胞、骨髓细胞、骨骼肌细胞和血红细胞）内更加活跃 。
但是 ， 不同的细胞或同一细胞在不同状 。

2、态下 ， 乳酸的产生量有着显著的差异 。
如骨骼肌细胞正常状态下肌乳酸浓度为1mmoLkg-1湿肌 ， 而在剧烈运动时却高达39mmoLkg-1湿肌 。
为什么会有如此大的差异呢?正常生理状态下 ， 细胞内的糖分解速度较慢 ， 产生的丙酮酸和NADH较少 ， 并且绝大多数的丙酮酸可进入线粒体内被彻底氧化分解；大部分NADH通过线粒体膜上的电子穿梭系统将一对电子传递给线粒体内的NAD+ ， 参与丙酮酸的氧化过程 ， 自身转变为NAD+ 。
细胞质基质中只存留少量的丙酮酸和NADH ， 在乳酸脱氢酶的作用下 ， 生成乳酸 。
运动时 ， 随着细胞内ATP和CP的消耗 ， 细胞质内的ADP、AMP、Pi和肌酸大大增加 ， 激活了细胞内的糖分解过程 ， 产生大量的丙酮 。

3、酸和NADH ， 而且 ， 其生成速率远远超过线粒体内的氧化速率 ， 结果 ， 丙酮酸和NADH在细胞质基质中大量积累 ， 导致细胞内产生较多的乳酸 。
另外 ， 缺氧亦是引起乳酸增加的重要原因 。
当人处于缺氧或剧烈运动时 ， 细胞供氧不足 ， 线粒体内丙酮酸和NADH的氧化分解过程受抑制 ， 从而导致丙酮酸和NADH在细胞质基质中大量积累 ， 加快了乳酸的生成 。
总之 ， 细胞无时不在产生乳酸 ， 但产量却因细胞活动状态和给氧状况的不同而有差异 ， 具体可用下图表示： 糖酵解过程中 ， 除有乳酸的生成外 ， 还伴有能量的释放和ATP的合成 ， 但利用率比有氧呼吸低得多（有氧分解1分子葡萄糖形成36分子的ATP） 。
那么 ， 糖、酵解过程为什么仍广泛存在呢?原来糖酵解是 。

4、人体细胞 ， 特别是剧烈运动时骨骼肌的主要能量来源 。
短时剧烈运动时能量来源相对分配表（%）运动时间（s）磷酸原供能糖酵解供能有氧代谢供能10534433023492890124246由表中数据可知 ， 糖酵解供能占总能耗的比例极高 ， 因此糖酵解的存在保证了细胞对能量的需求 ， 特别是满足了剧烈运动时对能量的快速大量需求 。
2乳酸（CHO）的消除虽然 ， 伴随着乳酸的产生 ， 人体可以获得大量的能量 ， 对各项生命活动的完成十分重要 ， 但是乳酸的存在 ， 特别是当它大量存在时 ， 会导致人体内环境稳态的丧失 ， 尤其是固有的酸碱平衡将被打破 ， 轻则代谢紊乱 ， 重则危及生命 ， 因此 ， 人体内必须消除乳酸 ， 具体过程如下：2.1直接氧化分解为CO和H 。

5、O在氧气充足的条件下 ， 骨骼肌、心肌或其它组织细胞能摄取血液中的乳酸 ， 在乳酸脱氢酶的作用下 ， 将乳酸转变成丙酮酸 ， 然后进入线粒体被彻底氧化分解 ， 生成和 。
在该过程中 ， 贮藏在乳酸中的能量被彻底释放出来 ， 参与细胞和生物体的各项生命活动 。
2.2经糖异生途径生成葡萄糖和糖元运动时 ， 肌乳酸大量产生并进入血液 ， 使得血乳酸的浓度大大升高 ， 激活肝脏和骨骼肌细胞中的糖异生途径 ， 将大量的乳酸转变成葡萄糖 ， 并且释放入血液 ， 以补充运动时血糖的消耗；运动结束后 ， 糖异生途径进一步加强 ， 生成的葡萄糖用于糖元的合成 ， 用以恢复细胞中的糖元储备 。
在糖异生过程中 ， 要吸收大量的H+ ， 因此通过该过程可维护人体内环境的酸碱平衡 ， 使机体内环境重 。

【人体内|人体内的乳酸代谢】6、新恢复稳态 。
2.3用于脂肪酸、丙氨酸等物质的合成在肝脏细胞中 ， 乳酸经由丙酮酸、乙酰辅酶A途径转变为脂肪酸、胆固醇、酮体和乙酸等物质 ， 亦可经由丙酮酸 ， 通过氨基转换作用生成丙氨酸 ， 参与蛋白质代谢 。
2.4随尿液和汗液直接排出上述2.1和2.2是乳酸消除的主要途径 ， 2.4过程消除量极少 ， 仅占总消除量的5%左右 。
经过上述4个过程可以消除细胞和组织内乳酸的积存 ， 其生理意义在于：（1）释放并利用残存于乳酸中的化学能；（2）维持内环境的稳态；（3）消除细胞中的乳酸 ， 确保糖酵解持续稳定地进行 ， 为生命活动提供稳定的能量来源；（4）实现糖类、脂类、蛋白质的相互转变 ， 合成人体所必需的其它化合物 。

来源：(未知)

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标题：人体内|人体内的乳酸代谢