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煮海带时加一宝，排出体内垃圾，血管更畅通，女性不想显老可试试
海带是生活中常见的一种水产，很多人都非常喜欢食用海带，是一种营养很高的蔬菜，而且还有一定的药用价值。做法也是非常多的，经常吃海带的人们都知道对身体有着很好的帮助，含有丰富的钾，碘等矿物质。能够补充人体所需的碘元素，营养丰富，味道鲜美，深受人们的喜爱。

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海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。含碘非常丰富，所以其对预防和改善乳腺增生有很好的作用，还能降低体内雌激素水平，调节内分泌，恢复卵巢正常机能。不仅能美容，还有延缓衰老的作用。

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【 煮海带时加一宝，排出体内垃圾，血管更畅通，女性不想显老可试试】豆腐是日常生活中非常常见的一种食物，他的营养价值非常高，不光是直接吃还是做菜吃，都是非常好吃的。富含蛋白质，还含有多种矿物质、脂溶性维生素等，算得上是营养比较多的食物。多吃豆腐的话，能够增加雌性激素的摄入量，从而提高女性特征，女性吃了，可以使自身更有女人味。而且豆腐是一种性质寒凉的食材，它能清热排毒，补中益气，可以清除肠胃中积存的热毒。对身体健康非常有好处。

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所以煮海带时加上豆腐一起，排出体内垃圾，血管更畅通，女性不想显老可试试